У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Glitter

Дюкан-Чередование

Я теперь в фазе Чередования. Уже второй день. Сегодня белковый. Вчера был смешанный. Вес 80,4, что радует. У меня есть страх: я не знаю что кушать... КОгда была Атака - сомнений не было, только белки и все, то есть мясо-творог-молочка. А сейчас добавились овощи, и я не знаю что же можно приготовить, чтобы вкусно было. Вчерашний день показал, что без масла да с постным мясом даже перцы фаршированные - гадость та еще. От специй меня уже тошнит тоже, на горчицу не могу даже смотреть, подкатывает к горлу

Где взять вкусные рецепты для Чередования, у меня по расчетам на сайте эта фаза будет аж до 21 мая 12 года. Сдохнуть можно же!!!

Тэги: Дюкан, Дюкан, дюкан-фаза 2, Дюкан-диета, дюкан диета, Дюкановцы, Дюканюсь, Дюкан-чередование

Рейтинг: +1

Glitter

22 октября 2011 года

1302

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/300648/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дюкан-Чередование</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9788/">дюкан-фаза 2</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я теперь в фазе Чередования. Уже второй день. Сегодня белковый. Вчера был смешанный. Вес 80,4, что радует. У меня есть страх: я не знаю что кушать... КОгда была Атака - сомнений не было, только белки и все, то есть мясо-творог-молочка. А сейчас добавились овощи, и я не знаю что же можно приготовить, чтобы вкусно было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/300648/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/300648/
              ]Дюкан-Чередование[/url][/b][/size]
              Я теперь в фазе Чередования. Уже второй день. Сегодня белковый. Вчера был смешанный. Вес 80,4, что радует. У меня есть страх: я не знаю что кушать... КОгда была Атака - сомнений не было, только белки и все, то есть мясо-творог-молочка. А сейчас добавились овощи, и я не знаю что же можно приготовить, чтобы вкусно было... [b][url=https://www.diets.ru/post/300648/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Glitter:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Комментарии:

БьЮтИ

22 октября 2011 года

в контакте если сидите, то группа официальная есть дюкана, через поиск там можно найти, сайт есть dukandiet.ru тоже рецептики есть.

Ответить

Glitter

(автор поста)

22 октября 2011 года

Спасибо. Было бы время рыскать... К сожалению не обладаю такой возможностью. Дите на руках

Ответить

птичка_счастья

22 октября 2011 года

Привет!

Я тоже на Дюкане. Сегодня у меня первый день фазы "Круиз". Множество рецептов я нашла здесь:http://dukandiet.ru/category/retseptyi/

Ответить

Glitter

(автор поста)

23 октября 2011 года

Спасибо большое, погляжу обязательно

Ответить

птичка_счастья

23 октября 2011 года

Я вчера на белково-овощном дне прямо праздник желудка себе устроила по этим рецептам. Даже шоколадный торт из отрубей в обед присутствовал - очень вкусно

Совершенно нет ощущения, что ты на диете.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы