15 декабря - день третий
Утро:
1 яйцо всмятку, 1 стол. ложка овсянки,
1 кусочек колбаски
50 гр. квашеной капусты
Полдник:
2 кружки имбирного чая+3 мал. бизе
50 гр. семечек
Обед:
2 ложки овсянки + 100 гр. жареных грибов
100 гр. квашеной капусты
1 мандаринка
0,5 чая с имбрём
Ужин:
75 гр. обезжиренного творога
100 гр. жареных грибов
1 литр имбирного чая
И конечно, пока готовила ужин мужу - немного попробовала каждое блюдо
|
15 декабря 2010 года |
162 |
3 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
15 декабря - день третий
Утро: 1 яйцо всмятку, 1 стол. ложка овсянки, 1 кусочек колбаски 50 гр. квашеной капусты Полдник: 2 кружки имбирного чая+3 мал. бизе 50 гр. семечек Обед: 2 ложки овсянки + 100 гр. жареных грибов 100 гр. квашеной капусты 1 мандаринка 0,5 чая с имбрём Ужин: 75 гр. обезжиренного творога 100 гр. жареных грибов 1 литр имбирного чая...
Читать полностью
|