принимайте меня в свои ряды. с завтрашнего дня, начинаю...
выбрала 90-дневную диету.
надеюсь то справлюсь.. очень надеюсь...
потому как надо это в первую очередь для себя самой. для своего здоровья и своего брака.
надеюсь на вашу поддержку.
путь мне предстоит не легкий, в идеале хотелось бы уменьшиться на 50 кг, честно сказать не думаю что такое возможно(((
ну а так ставлю цель перед собой похудеть до Нового года не меньше ем на 15 кг.
держите за меня кулочки и давате по чаще пинков
принимайте меня в свои ряды. с завтрашнего дня, начинаю... выбрала 90-дневную диету. надеюсь то справлюсь.. очень надеюсь... потому как надо это в первую очередь для себя самой. для своего здоровья и своего брака. надеюсь на вашу поддержку. путь мне предстоит не легкий, в идеале хотелось бы уменьшиться на 50 кг, честно сказать не думаю что такое возможно(((...
Читать полностью
путь мне предстоит не легкий, в идеале хотелось бы уменьшиться на 50 кг
Сейчас эта цифра кажется непреодолимой, но если разбить ее на меньшие рубежи, то все возможно! У меня за первые 5 месяцев ушло 30 кг (потом, правда, месяц топталась на одном месте...), так что с дневником питания и увеличением физической активности у Вас все получится! Удачи Вам!
Все обязательно получится!!! Главное верить и действовать!!!!