Приветик любимые мои.
Вот и подошла к концу 7-ая неделя наших ролевых игр.
Вес на этой неделеснизился на 700г
Всю неделю мы гостили у бабушки мужа. У нее ремонт вовсю, а она руку сломала, вот ездили помогать. После рабочих столько грязи, а ей самой ничего не помыть. Вот этим я и занималась всю неделю. Это большой + к моим физическим нагрузкам.
Вообщем бабушка как могла всю неделю склоняла меня к поеданию пирожков и всяких вкусняшек. Я конечно держалась и даже ее рассказы про голодное военное время не убедили меня налопаться пирожков
Нас этим не возьмешь
Вообщем горжусь собой. Раньше бы я НИЗАЧТО не отказалась бы от горячих бабушкиных пирожков.
Так что питание было в пределах системы -60, правда ужинать до 18:00 мне очень сложно, но я стараюсь, думаю со временем все получится.
Вчера был голодный день, т. к. поесть было некогда, да и не хотелось, т. к. переживаю, что заболела Дашенька. Пока не съездили в больницу кусок в горло не лез, а когда съездили-кушать уже было поздно, поэтому водичка и кефир.
Все планы на эту неделю по спорту и уходу за собой выполнены.
Каждое утро зарядка +оксисайз, танцевальная аэробика была 2 раза за неделю
Все масочки, ванны и обертывания выполнены.
Настрой стараюсь держать позитивный. в этом мне очень помогают девочки из нашей команды, за что им отдеольное ОГРОМНЕЙШЕЕ спасибо. Девочки, я люблю вас. Без вас бы я не справилась. Спасибо вам за то, что вы у меня есть
Дашуле выздоровления
ты -умничка