Отчет

Вот отчитывюсь за неделю. Конечно, нужно было это каждый день, но у меня случился форс-мажор. Сначала объясню, а потом отчитаюсь Дело в том, что у меня целую неделю не было интернета. Ну как не было, периодически он, конечно же, появлялся. Но как только я пыталась вылезти на сайт (на любой) он сразу же отваливался. Это какое-то форменное безобразие Уже заколебалась с компанией ругаться. Вообще, такая ситуация первый раз за 2 года. Ну надеюсь, последняя

Я прошу прощения у организатора клуба "Думай и похудей" и у всех его участников за отсутствие. Вот нарочно не придумаешь. Как-будто знала, что такая ситуация может произойти, и когда я только нашла эту программу еще месяц назад, сразу сохранила ее на компе. Так что я от вас не отставала!!!
Ну а теперь долгожданный отчет. За КП уже отчиталась. Читаю 3 раза в день и больше по ситуации.

Мои диеты:
1. Диета, основанная на подсчете калорий
2. 90-дневная диета раздельного питания

Кушаю только сидя и стараюсь на кухне с выключенным телевизором

Хвалю себя за все, что могу! В основном за снижение веса. Но и повседневные хлопоты без этого не обходятся. Например, сегодня я похвалила себя за то, что наконец-то пишу отчет, не бросила программу и придерживаюсь с воей диеты.

Пробовала кушать медленно за счет тщательного пережевывания пищи. Не получилось особенно с кашами Теперь ем твердую пищу ножом и вилкой, и беру столовые предметы только после того, как проглочу предыдущую порцию.

А вот с помощниками у меня проблемы. Может, кто-нибудь захочет меня поддержать? Или у кого тоже нет пары?

Мои изменения дома: Все вкусности убрала далеко в шкафы и раздала. Сменила большую посуду на маленькую. Выделила себе отдельную полку под МОИ продукты и МОЮ посуду.

Ну вот вроде всё. Дальше по ходу событий. Всем удачи!