Софья П 22 и 24.10

Приветы
тэк-с, в субботу у меня вых от спорта, но чёт эспандер захотелось потиранить 200раз сделала
а сегодня побегала на стадионе- увеличила количество кругов- теперь я бегаю 40 час времени ушло.

По питашке: села на сушку на 5 дней, потом несколько дней ВБД, чтоб выйти.. вот как-то так

Тэги:  отчет

Рубрика: Кардио

Рейтинг:  +22
Софья П
24 октября 2011 года 370 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Софья П 22 и 24.10
Тэги: отчет

Приветы
тэк-с, в субботу у меня вых от спорта, но чёт эспандер захотелось потиранить 200раз сделала
а сегодня побегала на стадионе- увеличила количество кругов- теперь я бегаю 40 час времени ушло.
По питашке: села на сушку на 5 дней, потом несколько дней ВБД, чтоб выйти.. вот как-то так Читать полностью
 


Дневник группы "Домашний фитнес-клуб":



Комментарии:

24 октября 2011 года
+1
Софья П пишет:
теперь я бегаю 40
Сонь, восхищаюсь тобой
ВБД - это что за зверь?

24 октября 2011 года
+1
Витаминно-белковая..Диана ужо на ней, а Алёна подтянется

24 октября 2011 года
+1
Звучит вкусно

24 октября 2011 года
+1
принцип чередования белков и хруктов-овощей за день..жить мона

24 октября 2011 года
+1
Софья П пишет:
чёт эспандер захотелось потиранить 200раз сделала
маньяк
Софья П пишет:
побегала на стадионе- увеличила количество кругов- теперь я бегаю 40
запишу тебя на марафон

24 октября 2011 года
+2
Оксан, смогу скорево до всех вас бегать

24 октября 2011 года
+1
Точно За день сможешь и ко мне и к Танюхе забежать
Жду

24 октября 2011 года
+1
стартую

24 октября 2011 года
+1
Давай я салат уже приготовила

24 октября 2011 года
+1
курогрудь давай..я на грудях

24 октября 2011 года
+1
она у меня всегда есть .беги давай

24 октября 2011 года
+1
несуся

24 октября 2011 года
0

24 октября 2011 года
0
А вы давно бегаете? и сколько метров в круге?

24 октября 2011 года
0
я бегаю с месяцок, в круге 300-350м

24 октября 2011 года
0
Софья П пишет:
села на сушку на 5 дней
в смысле на голодовку?

24 октября 2011 года
0
не, только белки

24 октября 2011 года
0
Софья П
не, только белки
а потом не возникнет проблем с этим....как его.. "стулом"?
может вправду овощами чуть разбавить?

24 октября 2011 года
0
я пока добавила 1стл масла утром и семя льна на ночь, ежели чё- ламинария мне в помощь...буду смотреть по очучениям

24 октября 2011 года
0
Сонь, а ты отчет писала в спортивную дисциплину?

24 октября 2011 года
0
ага

24 октября 2011 года
0
Запарилась, бедняжка это домашний фитнес клуб

24 октября 2011 года
0
та ваще жесть вот что значит сушка началась

24 октября 2011 года
0
Сонечка, завидую!!! Выносливая такая!!! А я никак не могу уделить время на спорт(((

24 октября 2011 года
0
надо просто захотеть, всегда можно выкружить

24 октября 2011 года
0
хотя...ты права!

24 октября 2011 года
+1
Восхищаюсь!!!!
пора наверное и мне уже на ВБД - а то подсчет калорий хорошо, но иногда можно и саму себя обмануть и удивится почему-это вес стоит

24 октября 2011 года
0
это-да

24 октября 2011 года
0
Тоже сижу, читаю и думаю:"Наверно в дисциплину писала"

25 октября 2011 года
0
ступила

24 октября 2011 года
0
Сонь! Молодец ты - и все тут!!!!

25 октября 2011 года
0

25 октября 2011 года
+1
Сонь, я тобой гордюсь Только скажи, что это за сушка така?

26 октября 2011 года
+1
только белки трепаю

26 октября 2011 года
+1
и чем это поможет?

26 октября 2011 года
0
жиры тупо сжигает организма..кабуттаки

26 октября 2011 года
+1
Софья П пишет:
кабуттаки
еще раз по-русски,пжалста
Одни белки?

27 октября 2011 года
0
это Димка говорил так слово "как будто"
ага

28 октября 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "