После недели правильного питания (без сладкого, не есть после 18, овощи-курица-рыба, завтрак - углеводы, ужин - белки) и часа фитнеса через (а зарядка вообще каждый день) день мой дурацкий организм выдал мне привес в 1 кг! Где справедливость? Гдеееееее???
После недели правильного питания (без сладкого, не есть после 18, овощи-курица-рыба, завтрак - углеводы, ужин - белки) и часа фитнеса через (а зарядка вообще каждый день) день мой дурацкий организм выдал мне привес в 1 кг! Где справедливость? Гдеееееее???
Читать полностью
Главное успокоиться и не опустить руки! Для организма такой режим новый и это стресс, на который он так реагирует! Как только поймет, что все ок, вес начнет снижаться!
ну и что, каждый день раз занимаешься, однозначно они самые, но это хорошо, это на перспективу, чем больше мышц в организме, тем он больше калорий тратит!
Мышцы весят больше чем жир.Обмерить себя сантиметром и через какое то время сравни.Всем кто худеет и занимается спортом -вес не показатель только сантиметр и самочувствие.Не паникуй ты идешь правильным путём УДАЧИ.
мышцы работают, вот воду и задерживают. к тому же, возможно, увеличилась мышечная масса. она весит гораздо больше жира, а объема занимает гораздо меньше.
Сравнить надо обязательно. Я меня вообще иногда бывает интересно: по одежде вижу, что просторного места больше , а в основных точках измерения ничего не изменилось
Может это он готовиться к мощному откату...Ведь уже такое бывало...
Ну-ка,без паники!!!!
а, её родимой нету, смирись!
Остается одно объяснение - мож на луну?