рыбный фарш 500 г(у меня был из красной рыбы), грамм 100-150 обезжиренного йогурта,2 ложки овсяных отрубей,2 ложки пшеничных отрубей-смолоть в блендере, чайная ложечка разрыхлителя,2 яичка. Все ингридиенты смешать, посолить, поперчить. Выкладывать ложкой и выпекать на медленном огне на тефлоновой сковороде, когда жарим первую сторону, лучше закрыть крышкой, чтобы "схватились" иначе может быть трудно переворачивать.
рыбный фарш 500 г(у меня был из красной рыбы), грамм 100-150 обезжиренного йогурта,2 ложки овсяных отрубей,2 ложки пшеничных отрубей-смолоть в блендере, чайная ложечка разрыхлителя,2 яичка. Все ингридиенты смешать, посолить, поперчить...
Читать полностью