Курино-овощные оладушки!

фарш из 1 куриной грудки,
1/2 среднего кабачка,
1 луковица,
2 зубчика чеснока,
1 морковь,
1 яйцо,
2 ст. л. кукурузного крахмала
1 ст. л. жидкого творожка,
специи по вкусу.
Смешать фарш и мелко натертые (или измельченные в блендере) овощи. Посолить, поперчить, добавить яйцо, крахмал и творожок.
Выложить ложкой на горячую сковородку и жарить как оладьи (можно запечь в духовке).
Рейтинг:  +3
Светлажка 79
24 октября 2011 года 9 479 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Курино-овощные оладушки!
фарш из 1 куриной грудки,
1/2 среднего кабачка,
1 луковица,
2 зубчика чеснока,
1 морковь,
1 яйцо,
2 ст. л. кукурузного крахмала
1 ст. л. жидкого творожка,
специи по вкусу.
Смешать фарш и мелко натертые (или измельченные в блендере) овощи. Посолить, поперчить, добавить яйцо, крахмал и творожок... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

2 ноября 2011 года
0
прошу прощение, я профан, жарить на сливочном масле?

2 ноября 2011 года
0
на сухой сковородке с антипригарным покрытием.......

3 ноября 2011 года
0
ааа ну да, спасибо ))) а то я не въехала, вроде масло нельзя а тут такое )) я просто что на диете не долго, что живу сама не долго, а мой кулинарный опят вообще яичницей не подгоревшей гордиться ))

2 ноября 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "