Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Если в 17,то порция маленькая..на пару в микроволновке..
Я бы умерла с голоду
Я же взрослая..сплю..не больше 6 часов...
но это к сожалению..
и на ночь никакой тяжести в животе нет
но фрукты-это моя слабость, ничего не могу с этим поделать, да и желудок уменя брезгливый
я после родов весила 43 кг - так еле ноги таскала и за коляску держалась - чтобы ветром не унесло
мне сказали качать пресс. а если насну его качать опять-то талия увеличится, а я хочу до родов ходитьт красивая и стройная (не худая )
и без пуза))) а то в солнечной Италии накушала пиццы и пузо вернулось
Если не можешь остановиться, ешь овощи и белковую еду.
У нас есть гормон (забыла как называется). Благодаря ему детки во сне растут. А взрослые худеют. Но углеводная пища подавляет этот гормон и все что съела за день не уходит.
Применяю тогда, когда иду в гости. Там всегда бывают овощи и курица. А днем ем творог или бананы
Когда находишь свой рацион ,тогда