Главная > Дневники > Дневник пользователя lexsusha

Ужин

Я прихожу с работы около 9 вечера и как водится- голодная, как волк и готовая сьесть... если не слона, то как минимум- лошадь (спать ложусь не раньше 12ти... то есть до сна еще 3 часа)
Естественно подметаю все, что плохо лежит в холодильнике (несмотря на висящий на нем магнитик, гласящий "ХВАТИТ ЖРАТЬ")

А какому ужину отдаете предпочтение Вы - не едите вообще после..., белковому, углеводному или...?
Поделитесь мнениями.

Тэги: ужинать или нет, легкий ужин

Рубрика: Мои диеты

Рейтинг: +10

lexsusha

24 октября 2011 года

236

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/302529/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ужин</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5580/">ужинать или нет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8981/">легкий ужин</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/302529/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/24/04/433559_77747-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я прихожу с работы около 9 вечера и как водится- голодная, как волк и готовая сьесть... если не слона, то как минимум- лошадь (спать ложусь не раньше 12ти... то есть до сна еще 3 часа)<br>Естественно подметаю все, что плохо лежит в холодильнике (несмотря на висящий на нем магнитик, гласящий "ХВАТИТ ЖРАТЬ")...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/302529/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/302529/
              ]Ужин[/url][/b][/size]
              Я прихожу с работы около 9 вечера и как водится- голодная, как волк и готовая сьесть... если не слона, то как минимум- лошадь (спать ложусь не раньше 12ти... то есть до сна еще 3 часа) Естественно подметаю все, что плохо лежит в холодильнике (несмотря на висящий на нем магнитик, гласящий "ХВАТИТ ЖРАТЬ")... [b][url=https://www.diets.ru/post/302529/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lexsusha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

Marta21

24 октября 2011 года

Самый лучший для меня ужин заканчивается в 16.00 большой порцией запечённой рыбины...
Если в 17,то порция маленькая..на пару в микроволновке..

Ответить

lexsusha

(автор поста)

24 октября 2011 года

Таня, а спать то в котором часу ложитесь?
Я бы умерла с голоду

↑ Ответить

Marta21

24 октября 2011 года

Спать нормально..пока с кресла..не вывалюсь

Я же взрослая..сплю..не больше 6 часов...
но это к сожалению..

↑ Ответить

lexsusha

(автор поста)

25 октября 2011 года

ух ... а мне и 8 мало

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

24 октября 2011 года

а я сегодня забежала домой переодеться на треню... решила давление померять, а оно высоченное

в результате лежу, на треню ессесна н пошла, съела 2 королька. А муж там картоху с грибами жарит, такие запахи

↑ Ответить

lexsusha

(автор поста)

24 октября 2011 года

Выздоравливай!

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

24 октября 2011 года

спасибки

↑ Ответить

Alesana

24 октября 2011 года

я не ужинаю вообще...понимаю, что это плохо, но мне никак не хочется, поэтому кушаю фруктовый салат-легко и вкусно!
и на ночь никакой тяжести в животе нет

Ответить

lexsusha

(автор поста)

24 октября 2011 года

Думаю фрукты на ночь это не очень хорошо... ИМХО (хотя сама грешна этим )

↑ Ответить

Alesana

24 октября 2011 года

я вешу 45 кг, худею до 43)
но фрукты-это моя слабость, ничего не могу с этим поделать, да и желудок уменя брезгливый

↑ Ответить

Lotos77

24 октября 2011 года

Оно тебе надо?

↑ Ответить

lexsusha

(автор поста)

24 октября 2011 года

Ой, а зачем? У тебя ж ИМТ 17!

↑ Ответить

Лояльность

24 октября 2011 года

зачем так худеть-то?

↑ Ответить

Alesana

25 октября 2011 года

мне врач сказал, что когда я уберу пузо, буду весить 44-43.а пузо у меня ка к у бати, только у него пивное (

↑ Ответить

lexsusha

(автор поста)

25 октября 2011 года

твой врач по ходу - не в своем уме

какое может быть ПУЗО при твоем то весе и росте??
я после родов весила 43 кг - так еле ноги таскала и за коляску держалась - чтобы ветром не унесло

↑ Ответить

Alesana

25 октября 2011 года

да нет, пузико правда есть)
мне сказали качать пресс. а если насну его качать опять-то талия увеличится, а я хочу до родов ходитьт красивая и стройная (не худая )
и без пуза))) а то в солнечной Италии накушала пиццы и пузо вернулось

↑ Ответить

mellian2008

24 октября 2011 года

Я не ем после 19 ч , так как работаю до 18 и спать ложусь в 22, ем творог, рыбку, курочку с овощами, или просто салатик и чай зеленый

привыкла полуголодная спасть ложиться

Ответить

lexsusha

(автор поста)

24 октября 2011 года

Молодец! я тоже хчу научиться ложиться спать с легким чувством голода

но никак не получается...

↑ Ответить

mellian2008

24 октября 2011 года

это было трудно

↑ Ответить

lexsusha

(автор поста)

24 октября 2011 года

Не сомневаюсь

↑ Ответить

Lotos77

24 октября 2011 года

Я ем до 20ч, спать ложусь в час ночи.
Если не можешь остановиться, ешь овощи и белковую еду.
У нас есть гормон (забыла как называется). Благодаря ему детки во сне растут. А взрослые худеют. Но углеводная пища подавляет этот гормон и все что съела за день не уходит.

Ответить

lexsusha

(автор поста)

24 октября 2011 года

Спасибо- учту!

↑ Ответить

violetta

24 октября 2011 года

я мяса вечером не ем, тяжело потом некомфортно. после 8-ми вечера только зеленый чай.

Ответить

Мария Мирабелла

24 октября 2011 года

Я так в шесть - пол шестого стаканчик кефира выпью...воть и весь ужин собственно..

курицу запекла в духовке с картошечкой и кабачками...от запаха щас помру..над спать быстрей бежать

Ответить

lexsusha

(автор поста)

25 октября 2011 года

Эх... маловато

↑ Ответить

Лояльность

24 октября 2011 года

0,5 пачки творога на ужин (естественно при дневном сбалансированном питании), и с утра на весы-глаз радуется

Ответить

lexsusha

(автор поста)

25 октября 2011 года

ну это уже веселее - на творожке я смогу продержаться

↑ Ответить

Lotos77

24 октября 2011 года

На днях обратила внимание на одну вещь. Днем ем что-то легкое, а вечером съедаю много белковой пищи и утром минус. Проделывала такое несколько раз. Всегда срабатывало.
Применяю тогда, когда иду в гости. Там всегда бывают овощи и курица. А днем ем творог или бананы

Ответить

Marta21

24 октября 2011 года

Наташенька,здорово!!!
Когда находишь свой рацион ,тогда

↑ Ответить

Lotos77

25 октября 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

lexsusha

(автор поста)

25 октября 2011 года

Молодец! Нужно попробовать ...

↑ Ответить

Lotos77

25 октября 2011 года

Попробуй, уверена, что получится

↑ Ответить

pirozok

24 октября 2011 года

после 18.00 только отруби с водой

Ответить

lexsusha

(автор поста)

25 октября 2011 года

Жесть...

↑ Ответить

pirozok

25 октября 2011 года

а мне оч подходит этот вариант

все индивидуально

↑ Ответить

Lotos77

25 октября 2011 года

Я так не могу.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!