13 неделя беременности

Плод

На тринадцатой неделе у плода сформировались все двадцать молочных зубов. Они только ждут момента, чтобы прорезаться. Веки у Вашего ребенка еще сросшиеся. Глазки откроются только через четыре месяца. Если ручки у него уже достаточно длинные, он начнет сосать большой палец. Начинает закладываться ткань, из которой будут формироваться косточки ребенка, особенно конечностей и головки. Уже намечается пара ребрышек. Носик и подбородок вырисовываются более отчетливо. Совсем скоро грудка Вашего малыша начнет подниматься, как при дыхании. Кишечник плода укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, выполняющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа Вашего малыша уже вырабатывает инсулин.

На этом этапе основную роль в питании ребенка, снабжении его кислородом и оттоке продуктов переработки сейчас выполняет плацента. В будущем эту роль будут выполнять околоплодные воды. К тринадцатой неделе беременности плацента уже надежно сформирована и готова принять у яичников эстафету производства гормонов прогестерона и эстриола. На данном этапе мутноватая мембрана обволакивает Вашего ребенка. Наверху с левой стороны отходит пуповина. Мембрана состоит из двух слоев (амниона и хориона), сросшихся вместе.

Длина от темени до крестца - 65-78 мм. Ваш малыш размером с персик. Вес - примерно 14-20 г.

Женщина

Поздравляем Вас! В начале тринадцатой недели мы можем говорить о том, что одна треть пути Вами пройдена. Скоро уже Вас перестанет мучить утренняя тошнота и Вы станете менее раздражительной. Уйдет чувство беспокойства, связанное с риском выкидыша.

Скорее всего, токсикоз Вас уже не беспокоит. Однако «сюрпризы» беременности на этом не заканчиваются. Зачастую беременные женщины на этом сроке испытывают запоры. Хотя они могут появиться и позже. Дело в том, что сейчас у Вашего кишечника ослаблена перистальтическая активность – это также следствие гормональных изменений. Поэтому пищевые массы продвигаются по кишечнику с затруднениями, задерживаются и становятся плотными. Кроме того, запоры могут быть следствием растущей матки. Она оставляет в брюшной полости все меньше места для кишечника.

Как бороться с запорами?

Во-первых: налегайте на продукты, обладающими природным послабляющим эффектом. Это: тертая свекла или свекла в виде сока, пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре и др.
Во-вторых: обогатите свое меню растительными продуктами, содержащими клетчатку. Она переваривается не полностью и заставляет Ваш кишечник трудиться.
В-третьих: не стоит увлекаться продуктами с закрепляющим эффектом (груши, черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.).
В-четвертых: не забывайте про двигательный режим. Гуляйте пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, уделите время простым физическим упражнениям.
Если все эти мероприятия Вам не помогли - обратитесь к врачу. На сегодняшний день в продаже имеется большой ассортимент слабительных средств, выбрать оптимальное из которых Вам поможет специалист.