Можно ли есть геркулес на ужин?

думаю можно,если сваренно на воде

думаю .нет. потому что -слизь в каше и соответственно на ужин никак нельзя !!!!

если кашу сварить на воде, промыть ее и еще раз закипятить никакой слизи не будет. хотя насколько я понимаю в этой слизи и есть все самое полезное для желудка.

Мне кажеться - не так ,почитайте - на ужин круп нет , геркулес нам не советуют- только гречка и рис

геркулес увы нельзя.

Геркулес только до 12!

Спасибо

А гречневые хлопья? Не подскажете, где у Миримановой про геркулес? Что-то найти не могу

Прочитайте книгу ещё раз. и гречневые хлопья нельзя, можно только до 12!

Девочки, зайдите на официальный сайт Миримановой и списки распечатайте для себя, а то у вас не система минус 60, а черти что! На ужин 7 вариантов - и ни один не содержит овсянку , тем более БП! Ее только до 12-00!!!

Девочки, всем здравствуйте! Вот читаю посты и удивляюсь, что в такой некорректной форме отвечают человеку, который просто попросил помощь. Можно просто пропустить и не писать ответа, если раздражает вопрос!!!!! Как я понимаю в группе должны помогать друг другу. Я тоже только в группу поступила, с надеждой встретить друзей и надеяться на их подсказки, если нужно будет. Да, я читаю книгу , могу что-то пропустить, не все понять, так помогайте, а не пишите, что-то " черти что". Можно крупы гречка и рис( желательно коричневый или пропаренный). Овсянку до 12 часов, т.к. легко позавтракать , а потом еще поесть, что хочется. Есть таблицы с разрешенными продуктами, на обед и ужин. Есть в моем избранном. Все дела. Желаю хорошего настроя на похудение и взаимопонимания.

Я раньше обедала на работе овсянкой быстрого приготовления. Когда стала придерживаться Системы, то пришлось овсянку перенести на завтрак, так как после 12 ее есть нельзя. И хотя мой обед был в 12.00, я все-равно от нее отказалась и теперь с удовольствием ею завтракаю.

Здравствуйте! Подскажите мне как быстро избавиться от лишних кг и дайте лучшую диету.Раньше держала диету хорошо,но по возрасту уже не могу.У меня гипртония,эндопротезирование коленного сустава,поэтому очень прошу поиогите,мне будет 56лет.

Я читала книги и скажу этот момент я тоже запомнила каши на ужин нельзя только на завтрок