Вес колебался туда- сюда! Все! Больше никакой диеты. Только подсчет калорий. Только время теряю с экспериментами. Начала считать и увидела на весах 100 кг. Наконец- то! Теперь я должна снова увидеть первую цифру 9. А ведь была и 8 первая... С подсчетом калорий вес медленно, но верно снижается. Еще раз убедилась в этом.
Вес колебался туда- сюда! Все! Больше никакой диеты. Только подсчет калорий. Только время теряю с экспериментами. Начала считать и увидела на весах 100 кг. Наконец- то! Теперь я должна снова увидеть первую цифру 9. А ведь была и 8 первая... С подсчетом калорий вес медленно, но верно снижается. Еще раз убедилась в этом.
Читать полностью
Ты , Надюша , умница и вес у тебя снижается ! Пока будем снижать , а потом думать , как не набрать , что бы не ходить по кругу , как заблудившиеся в лесу , люди !
Я уже по кругу хожу... ))) Ведь вес был уже 85 кг. До цели оставалось чуть- чуть (это со 137- то кг). А вот расслабилась и не заметила как набрала много. Поняла уже по одежде. Осень пришла, а мне носить нечего (((
И центнер станет меньшим.
Удачи!