У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Подскажите, пожалуйста!

Всем добрый день!!
Я новичок, подскажите пожалуйста можно ли до 12 часов съесть немножко казинак или 1 сырок в шоколаде?
А в моём рационе есть что-нибудь лишнее?
Сегодня:
ЗАВТРАК: зел. чай, половина грейпфрута,3 ст ложки овсянки, запаренная водой, половина яблока и 100гр творога 3 %.(сладкого ничего не было, не нашла ничего дома).
ОБЕД:гречка,30гр сыра, тоненький кусочек чёрного хлебушка, вар. яйцо(яйцо и гречу ела отдельно)
На УЖИН планирую выпить кефир, съесть 100гр творога и фрукт какой-нибудь(скорее всего груша).

Подскажите, что не так, а может что-нибудь добавить можно?
Заранее спасибо!

Рейтинг: +18

Darja Vladimirovna

26 октября 2011 года

619

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/304283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подскажите, пожалуйста!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый день!!<br>Я новичок, подскажите пожалуйста можно ли до 12 часов съесть немножко казинак или 1 сырок в шоколаде?<br>А в моём рационе есть что-нибудь лишнее?<br>Сегодня:<br>ЗАВТРАК: зел. чай, половина грейпфрута,3 ст ложки овсянки, запаренная водой, половина яблока и 100гр творога 3 %.(сладкого ничего не было, не нашла ничего дома)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/304283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/304283/
              ]Подскажите, пожалуйста![/url][/b][/size]
              Всем добрый день!! Я новичок, подскажите пожалуйста можно ли до 12 часов съесть немножко казинак или 1 сырок в шоколаде? А в моём рационе есть что-нибудь лишнее? Сегодня: ЗАВТРАК: зел. чай, половина грейпфрута,3 ст ложки овсянки, запаренная водой, половина яблока и 100гр творога 3 %.(сладкого ничего не было, не нашла ничего дома)... [b][url=https://www.diets.ru/post/304283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

Gulnaz0609

26 октября 2011 года

Все правильно, но если хочешь сырок или козинак то съешь это на завтрак.. Все в пределах разумного конечно, удачи

Ответить

Darja Vladimirovna

(автор поста)

26 октября 2011 года

Спасибо!!)))

Ответить

Смелая

26 октября 2011 года

грушу почему-то на ужин нельзя.

Ответить

Darja Vladimirovna

(автор поста)

26 октября 2011 года

Спасибо.

Ответить

Мамочка карандаша

26 октября 2011 года

Я бы добавила в обед мясо или рыбу! Козинак и сырок в шоколаде на завтрак. Там есть сахар.

Ответить

Darja Vladimirovna

(автор поста)

27 октября 2011 года

Спасибо)

Ответить

viktoriya2012

27 октября 2011 года

Привет! Яйца на обед сочетаются только с овощами и зеленью.Хлебушек лучше не есть.А груши можно только до 12-ти. На завтрак можно все!

Ответить

Ulya26

28 октября 2011 года

почему это нельзя яйца с крупами? раз можно мясо/рыбу сочетать , значит можно и яйцо ( ведь мясо и т.п., рыба, яйца в одной группе находятся) .если я не права поправьте пожалуйста.

↑ Ответить

Мамочка карандаша

28 октября 2011 года

Вы правы!!! На обед можно яйца и с крупами.

↑ Ответить

viktoriya2012

29 октября 2011 года

Девочки! Большой пардон! Ввела вас в заблуждение,сама была в этом уверенна.Узнала все точно:на обед яйца с крупой можно.

↑ Ответить

Darja Vladimirovna

(автор поста)

28 октября 2011 года

Спасибо!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
16 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы