1. что можно приготовить из рыбки-стейк семги?
2. если поднятся на 9-этаж пешком сколько каллорий уйдет?
3. можно ли в крахмальный день есть гавайскую смесь или что то на подобе?
4. и вообще можно ли есть консервированный горошек иои кукурузу?
1. что можно приготовить из рыбки-стейк семги? 2. если поднятся на 9-этаж пешком сколько каллорий уйдет? 3. можно ли в крахмальный день есть гавайскую смесь или что то на подобе? 4. и вообще можно ли есть консервированный горошек иои кукурузу?
Читать полностью
обильно поливаю лимоном (не солю!), фольгу смазываю оливковым маслом и в нее заворачиваю стейк
или в пекарском рукаве - его можно и не смазывать, не прилипнет. На мой взгляд отсутствие соли совершенно не заметно.
и вкусно и оч. пользительно!
красную рыбу такую как семга, лосось и т.д. ни в коем случае нельзя поливать лимоном!!! Она теряет цвет и вкусовые качества. Такую рыбу лучше всего готовить на пару без соли с добавлением зелени.
в данной ситуации, я бы не употребляла такие категорические слова как "ни в коем случае"
Evik пишет:
Она теряет цвет и вкусовые качества
цвет, может быть и теряет...?? (тут я не буду спорить)
а вот "вкусовые качества".. ???????
я готова привести порядка 10 рецептов, где эти сорта рыбы Специально готовятся с применением лимона
на вкус и цвет, как говорится...
я поливаю соевым соусом солю, перчу и на 10 минут..
в фольгу посыпаю овощами, лук предварительно замачиваю
в уксусе на 10 мин. и в духовку, вкуснота!!!
про "подняться на 9ый этаж" - если один раз, а не туда-сюда, много не уйдет. От веса, конечно, зависит, но я как-то интерсовалась, калорий 20-30, кажется.
про энергозатраты при подъеме по лестнице. они зависят от веса и времени подъема. для твоего веса, подъем в течение 5 минут сожжет 70 ккал. извини, но это - правда. все прочие цифры - откровенно завышены, только один человек, кроме меня, написал правду - 20-30 (это энергозатраты для человека весом примерно 65 кг).
нет, ну вы подумайте, аэробика сжигает около 450 кк в ЧАС! Бег около 450-500 кк в ЧАС!
и вы надеетесь поднимаясь на 9 этаж сжечь 300 кк??
ох, чтоб я так жил, я бы тогда давно растворилась в никуда
или в пекарском рукаве - его можно и не смазывать, не прилипнет. На мой взгляд отсутствие соли совершенно не заметно.
и вкусно и оч. пользительно!
цвет, может быть и теряет...?? (тут я не буду спорить)
а вот "вкусовые качества".. ???????
я готова привести порядка 10 рецептов, где эти сорта рыбы Специально готовятся с применением лимона
на вкус и цвет, как говорится...
в фольгу посыпаю овощами, лук предварительно замачиваю
в уксусе на 10 мин. и в духовку, вкуснота!!!
походил и прямо супер!!!!
и вы надеетесь поднимаясь на 9 этаж сжечь 300 кк??
ох, чтоб я так жил, я бы тогда давно растворилась в никуда