Сегодня я первый день без диеты. Какую выбрать еще незнаю. Постораюсь после 18.00 не кушать. До обеда пила воду и отвар шиповника. В 14.00 съела венигрет и одну куриную котлету. Крутила 30 минут на велотренажере. Вечером попью кефир, а в 19.00 иду на аквааэробику. Посмотрю завтра на весы.
Сегодня я первый день без диеты. Какую выбрать еще незнаю. Постораюсь после 18.00 не кушать. До обеда пила воду и отвар шиповника. В 14.00 съела венигрет и одну куриную котлету. Крутила 30 минут на велотренажере. Вечером попью кефир, а в 19.00 иду на аквааэробику. Посмотрю завтра на весы.
Читать полностью