Вот как то так...

Всем Доброго утра
Вот решила Вам мои дорогие представить моё житиё-бытиё Такие вот цели я себе поставила:










Решила не посягать себя на большие дела , слишком маленькая вероятность что справлюсь. Набросала вот такие себе цели, пусть физические нагрузки и не большие, по началу хотя бы 10-15 мин в день, но каждый день. Диеты строгой мне ни как не вытерпеть и сладкого совсем не есть тоже не могу, пока не могу, буду по минимуму...

Сегодня разгрузочно-постный день. Менюха на день: салат "щётка", чай, кофе, фрукты. Нужно отдыхать хоть иногда от молочки и от мяса, думаю 2 дня (среда, пятница ) так примерно питаться...

Так же сегодня бассейн и нужно косметические процедуры начать проделывать, а так вроде бы справляюсь с намеченными целями

Удачного дня и успехов в делах всем желаю
Рейтинг:  +6
Наталья1802
28 октября 2011 года 203 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот как то так...
Всем Доброго утра
Вот решила Вам мои дорогие представить моё житиё-бытиё Такие вот цели я себе поставила:
Решила не посягать себя на большие дела , слишком маленькая вероятность что справлюсь. Набросала вот такие себе цели, пусть физические нагрузки и не большие, по началу хотя бы 10-15 мин в день, но каждый день... Читать полностью
 


Дневник Наталья1802:



Комментарии:

28 октября 2011 года
0
Удачи!

28 октября 2011 года
0
Спасибо

28 октября 2011 года
0
Хорошие цели .Удачи!

28 октября 2011 года
0
Спасибо

28 октября 2011 года
0
Значит, взялась за себя? Цели классные! Осталась все выполнить! А я в тебе и не сомневаюсь. ПОмнишь, как ты до отпуска все делала замечательно!
Дава1, Натусик - вперед! А я , как всегда, за тобой!

28 октября 2011 года
0
Спасибо за веру в меня вроде бы сегодня день прошел по плану Сейчас в бассейн собираюсь

И Вы за мной по пятам давайте

28 октября 2011 года
0
А взяться за себя меня страх перед сотней заставил Как то вечером на днях я увидела на весах 99,8 кг. Я чуть с ума не сошла в предверии трёхзначного числа на весах Я не должна опять вернуться в свой прежний вес

28 октября 2011 года
0
Я тоже эту гадость на весах вижу. Но я бросила курить неделю назад, и начала есть - ничего не могу с собой поделать. И курить опять не хочу начинать. Так что из двух зол - меньшее.

28 октября 2011 года
0
Это то да с начала курево а потом питание усмирить))))))))))))


Оставить свой комментарий
B i "