12 шагов на пути к излечению от обжорства или как признать себя такой какая я есть,

продолжение предыдущего поста и борьба для установления мотивации - взято на материалах википедии и переделано под чревоугодие... уф, нужно както себя позиционировать))

12 шагов Анонимных Обжор:
1. Мы признали своё бессилие перед едой, признали, что мы потеряли контроль над собой.
- это у меня уже есть!
2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
а тут нужно поработать(((
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.

7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

9. Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

11. Стремились путём молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других чревоугодников и применять эти принципы во всех наших делах.

поможет? кто пробовал?