Болгарская диета
1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)
2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград)
3-4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощей и 300 гр фруктов
5-6 день: 8.00 - 1 чашка кофе/чая(без сахара)
10.00 - 1 яйцо
12.00 - до 200 гр отварного нежирного мяса
15.00 - до 200 гр нежирного творога
18.00 - 1 стакан кефира или йогурта нежирного
Повторить 2 раза
13-14 день - любой из понравившихся
Жидкость: 1,5-2 литров в день (кипяченая вода, минералка без газа, соки без сахара, чай)
|
15 декабря 2010 года |
2
|
208 |
1 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Болгарская диета
1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля) 2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград) 3-4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощей и 300 гр фруктов 5-6 день: 8.00 - 1 чашка кофе/чая(без сахара) 10.00 - 1 яйцо 12.00 - до 200 гр отварного нежирного мяса 15.00 - до 200 гр нежирного творога 18.00 - 1 стакан кефира или йогурта нежирного Повторить 2 раза...
Читать полностью
|