Красивыми к новому году!

Сделала свое питание немного жетсче - исключила сладости оставила иногда мороженное. Строго маленькими порциями ем по стакану. Утро - два завтрака, когда просыпаюсь бутер с маслом один, кружка кофе. Потом часа через два три кашка с кусочком хлеба. Обязательно суп с кусочком хлеба. Обязательно употребление белка - яйцо, творог, сыр, постное мясо. Много овощей и хотя бы один фрукт в день. Активность и еще раз активность!!! Много хожу, и вообще пока все дела переделаю то уже вечер И так, у нас все получится!!! У тех, кто хочет быть к Новому году в форме! И не забываем уход за телом!!! Я ухаживаю за телом и лицом каждый день! Девчонки вон лень, стимул на первое место! Удачи вам!