Прямо сразу представляется белый теплоход, солнце, море, шляпа, купальник... И шикарная фигура! Пусть мой круиз приведет меня к ней!)
Вес сегодня утром был 51.35. Отвес небольшой, но это нормально. Ведь, строго говоря, вес у меня нормальный ( при росте 160) и в одежде я очень даже ничего) но как же теплоход и купальник???
К тому же я занимаюсь обезжириванием себя, а не обезвоживанием. А жир весит мало, так что ориентироваться надо больше не по весам а по зеркалу. В принципе заметила сегодня улучшение состояния внутренней стороны бедра ( моя САМАЯ проблемная зона!).
Вчера занималась " ножками" до сих пор попа побаливает). Сегодня еле заставила себя выйти на прогулку. Решающим аргументом стало то, что ребенку все же нужен свежий воздух, пусть даже холодный сырой и ветренный.
Часок погуляли в быстром темпе, потом сделала упражнение на любимую внутреннюю сторону бедра.
Завтра планирую день spa, затоплю себе сауну, сделаю шоколадное обертывание)) хорошеть надо с удовольствием! Завтра у меня белковый день, решила чередовать 1/1, чтобы не чувствовать себя ущербом.
Прямо сразу представляется белый теплоход, солнце, море, шляпа, купальник... И шикарная фигура! Пусть мой круиз приведет меня к ней!) Вес сегодня утром был 51.35. Отвес небольшой, но это нормально. Ведь, строго говоря, вес у меня нормальный ( при росте 160) и в одежде я очень даже ничего) но как же теплоход и купальник??? К тому же я занимаюсь обезжириванием себя, а не обезвоживанием...
Читать полностью