3 важные цифры для женщин. Какие показатели нужно держать под контролем
Объем талии у женщин не более 88 см
Ожирение у мужчин и женщин развивается по-разному. У женщин жир – в основном на бедрах. Если увеличивается объем талии, это говорит об отложении висцерального жира вокруг органов, или об ожирении по мужскому типу.
Ожирение по мужскому типу у женщин приводит к диабету
В висцеральном жире продуцируются вещества, вызывающие рак, атеросклероз и диабет.
Уровень тиреотропного гормона (ТТГ) в крови не выше 5 ЕД
Гипофиз вырабатывает тиреотропный гормон, который регулирует функцию щитовидной железы. Если уровень этого гормона повышается (больше 5), значит, функция щитовидной железы нарушена. Развивается ожирение, кожа становится более сухой. Норма ТТГ – 5 ЕД. Очень часто уровень ТТГ повышен у полных людей. Такое ожирение нужно лечить гормональными препаратами.
Употреблять 100 г лосося каждый день
В 100 г красной рыбы содержится суточная доза витамина D. Именно он обеспечивает прочность наших костей, что особенно важно для женщин после 40 лет. Кроме того, витамин D делает кожу более упругой, защищает нас от рака и стимулирует иммунитет.
Объем талии у женщин не более 88 см Ожирение у мужчин и женщин развивается по-разному. У женщин жир – в основном на бедрах. Если увеличивается объем талии, это говорит об отложении висцерального жира вокруг органов, или об ожирении по мужскому типу. Ожирение по мужскому типу у женщин приводит к диабету В висцеральном жире продуцируются вещества, вызывающие рак, атеросклероз и диабет...
Читать полностью
ага...у меня повышен ттг в 5 раз ..был...снижали...до того наснижались что вес вырос безумно...замкнутый круг ...лекарства снижающие ттг повышают вес..
а я уже им давно не верю...13 лет борюсь...то одно выписывают пить то другое...а вес с момента как пошла к врачам вырос с 90 до 188 ....
говорят - ищите хорошего врача...на лбу то не написано - я хороший...и везде только деньги.....
пришла тут к профессорше...1200 за 30мин.приема....она просмотрела..прочитала...сказала - нет я за вас не возьмусь ..отправила к своей же ученице на консультацию....спрашивается за что я отдала 1200 ? за то что б на меня в нижнем белье посмотрели и послали....я вышла оттуда и проплакала на улице пол часа...
Ирина, когда ТТГ повышен в 5 раз, заместительная гормональная терапия нужна обязательно. А вес вырос не из-за лечения тиреодными гормонами, а из-за выраженного гипотиреоза. Я уже 2 года на эутирксе 100 мг. Чувствую себя гораздо лучше. Думаю, контакт с энокринологом необходим, без лечения можно и до микседемы докатиться. Вы пишете, что ТТГ был повышен. А сейчас? Может, есть какой-то способ привести его в норму без ГЗТ? При гипоплазии щитовидной железы, АИТ это невозможно. Но все таки поделитесь своим опытом.
да поздно уже...итак поставили....микседема..сах.диабет..аденома гипофиза...признаки иценко кушинга.....набор полный...
я прошла за 13 лет врачей 30 приблизительно...от рядовых эндокринологов до профессоров в военномедицынской академии....
эутиркс нельзя..у меня все гормоны выше нормы ..намного...
советуют оперировать щитовидку.... профессор в академии сказал - не надо..вес прыгнет до 200 и выше и ходить не сможешь....
в том то и дело что по всем показателям у меня стойкий тяжолый териотоксикоз ...я должна истощатся как прибазедовой болезни...а меня прет в ширь.....сказали - случай редкий но бывает ...вес растет а органы внутри находятся в истощении...изза этого болит сердце..голова...обмороки...раздутые ноги и руки......
вывод я сделала один....3 месяца назад я послала всех врачей куда подальше....надоело кормить....тем более что в моем положении работа очень тяжело дается....
что делаю ....худею.....двигаюсь больше......пока -18....но ведь минус а не плюс......
если встретится толковый врач конечно не откажусь от помощи....а пока живу и надеюсь на себя и божью милость.
мм, ты в Питере...
если будешь в Москве, есть на м.Сокол больница - реабилитационный центр.
Я сама за 10 лет море врачей прошла, но у меня колено (связки, мышцы, мениск) повреждено. Никто не мог поставить диагноз, еле ходила. А там сразу в точку! Прохожу лечение-помогает!
Там оч. толковые врачи, но ... недешевые
Набор Ваших болезней впечатляет. Сочувствую. Но то, что стараетесть бороться, здорово. Аденома гипофиза наверное, всему разладу причина, ведь гипофиз-гипоталямус, он как командный пункт для всех других эндокринных органов. Что с аденомой эндокринологические светила предлагают делать?
одни назначили лекарство достинекс пить..от него сразу ж пропал цикл месяч..раздулось все тело от отеков......другой врач советует операцию...опять же голову им доверять боюсь...потом на мой вес трудно расчитать наркоз..и как сказал хирург - с таким весом люди на столе смертники......поэтому я решила сделать все что сама могу - постаратся похудеть....дала себе год...потом опять пойду на все анализы и мрт и посмотрю как там и что и будет видно...
Ирина, желаю Вам успехов, то, что Вам удалось снизить вес на 18 кг, это большое достижение. Желаю идти к цели, снижению веса постоянно. Пример доктора Ковалькова может Вам помочь, у него великолепная книга, основанная на его собственном опыте. Конечно, случай у Вас тяжелый. Это не просто алиментарное ожирение, которым страдают 95% населения, а тот тип, который называют гипоталямическим, эндокринным. Гораздо тяжелее снизить вес, добиться результата. Не сдавайтесь, медленно но верно боритесь за свое здоровье и будущее. Думаю, встреча с хорошим диетологом, его советы, скажем, самого Ковалькова, могли бы Вам помочь.
Здорово! То-то я думаю, что меня на лосося потянуло?! Ничего не хочу кроме рыбы. Никакая говядина, свинина, курица не идет в сравнение с куском РЫБКИ!!!
говорят - ищите хорошего врача...на лбу то не написано - я хороший...и везде только деньги.....
пришла тут к профессорше...1200 за 30мин.приема....она просмотрела..прочитала...сказала - нет я за вас не возьмусь ..отправила к своей же ученице на консультацию....спрашивается за что я отдала 1200 ? за то что б на меня в нижнем белье посмотрели и послали....я вышла оттуда и проплакала на улице пол часа...
я прошла за 13 лет врачей 30 приблизительно...от рядовых эндокринологов до профессоров в военномедицынской академии....
эутиркс нельзя..у меня все гормоны выше нормы ..намного...
советуют оперировать щитовидку.... профессор в академии сказал - не надо..вес прыгнет до 200 и выше и ходить не сможешь....
в том то и дело что по всем показателям у меня стойкий тяжолый териотоксикоз ...я должна истощатся как прибазедовой болезни...а меня прет в ширь.....сказали - случай редкий но бывает ...вес растет а органы внутри находятся в истощении...изза этого болит сердце..голова...обмороки...раздутые ноги и руки......
вывод я сделала один....3 месяца назад я послала всех врачей куда подальше....надоело кормить....тем более что в моем положении работа очень тяжело дается....
что делаю ....худею.....двигаюсь больше......пока -18....но ведь минус а не плюс......
если встретится толковый врач конечно не откажусь от помощи....а пока живу и надеюсь на себя и божью милость.
если будешь в Москве, есть на м.Сокол больница - реабилитационный центр.
Я сама за 10 лет море врачей прошла, но у меня колено (связки, мышцы, мениск) повреждено. Никто не мог поставить диагноз, еле ходила. А там сразу в точку! Прохожу лечение-помогает!
Там оч. толковые врачи, но ... недешевые
Интуиция!!!