Питание и образ жизни во время болезни

Болею...

Болею действительно красиво. Голоса нету вообще. Шепчу. Если пытаюсь кричать не слышно вообще ни звука, ни хрипа%(((.
Самооценка ниже плинтуса(( в куче свитеров и пушистых кислотно - зелёных штанах с фиолетовыми цветами выгляжу на все 120 кг. Нос натёртый, верхняя губа тоже натёртая. Всё опухшее. В общем, в зеркало смотреть не хочется. Конечно, когда в зеркало смотреть не хочется, из тёмных глубин психики тут же появляется образ стройной - стройной меня, которой вовсе и нет никакой надобности контролировать что она там себе заталкивает в рот, лишь бы было с чем выпить таблетки.
Сил готовить нет совершенно никаких. А всё, что я готовлю не сама обязательно ведёт к набору веса.
Вот, например, я за два дня употребила килограмм заказного кремового торта с Дня Рожденья сына%((((((. Сын - то мой - умняшечка, тортик пробовать отказался на отрез... Благо, я его в этом направлении как раз и воспитывала. Ну, я обрадовалась, возгордилась дитём, и... сожрала весь торт в одиночку%(((.
Это была не единственная погрешность моей диеты. Кроме торта фигурировало ещё и картофельное пюре, хотя я давно уже употребляю картошку только печёной с кожурой либо просто варёной... Печёная курица... мясо я тоже ем только в варёном виде... бананы... штуки 4... и, апогей апофеоза... вместо своебычной овсянки на завтрак я перешла на жареные на гриле Формана сэндвичи с мясом и с и сыром...

Забавно, что только ухудшением качества еды я не ограничилась.
Я ещё и испохабила режим приёма питания. Вчера с мужем на ночь заточили печёной курочки, а сегодня так вообще ем весь день не переставая.

Кроме того, в субботу я, разумеется, не пошла на танцы.((( Минус ещё кусочек настроения и бодрости да плюс ещё немного лишнего аппетита. А в воскресенье не пошла в бассейн((

Ну, а кроме того, я давно не медитировала, на настраивалась и не становилась на весы(((. Дома адски холодно по утрам и лезть в одних трусах после тёплой постели на весы не могу себя заставить((.

Надо подумать как я буду приходить в свой поведенческий режим когда выздоровею. На данный момент эта мысль просто пугает.