ВСТУПАЮ В РЯДЫ ЯПОНОК :)

Привет всем прекрасным дамам! Теперь я в ваших рядах, очень нуждаюсь в вашей поддержке, для меня очень важно знать, что я не одна иду этим путем. Сегодня у меня первый день японской диеты, желаю нам всем держаться и сражаться за себя!
Рейтинг:  +7
Stacy Стейси
30 октября 2011 года 223 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ВСТУПАЮ В РЯДЫ ЯПОНОК :)
Привет всем прекрасным дамам! Теперь я в ваших рядах, очень нуждаюсь в вашей поддержке, для меня очень важно знать, что я не одна иду этим путем. Сегодня у меня первый день японской диеты, желаю нам всем держаться и сражаться за себя! Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

30 октября 2011 года
0
Stacy Стейси пишет:
Сегодня у меня первый день японской диеты,
Удачи вам!!!!!!!

30 октября 2011 года
+1
Привет! А я у меня уже пятый сегодня! Удачи!

31 октября 2011 года
0
и как результаты

31 октября 2011 года
+1
За 4 дня минус 2,4 кг.Но,думаю,что было бы больше еслибы не ОНИ-КД! У меня всегда пред ними привес,а сейчас даже отвесики небольшие.

31 октября 2011 года
+1
очень рада за тебя
думаю завтра еще раз начать данную диету

31 октября 2011 года
0
Спасибо!

30 октября 2011 года
+1
Ой, девчонки! Держитесь! Я" болею" за вас!

30 октября 2011 года
0
Спасибо!

30 октября 2011 года
0
Спасибо вам всем за поддержку, так рада, что я не одна!!! Мне очень помогает один маленький нюанс - я сознательно трачу на еду не менее 20 минут, а сегодня на ужин - 35 потратила (я очень долго жую пищу, как японцы по 33 раза,а иногда и дольше), благодаря этому еда, которую из-за ее малого количества я раньше съела бы за 5 минут и не заметила бы, я еле съела и поняла, что я мне хочется еще и урезать порции. Стараюсь пить воду за 30 минут до еды. Сегодняшний день мне понравился очень, была вечером в гостях, себе купила на ужин скумбрию, еще съела немного (грам 50) салата без соли. Помогала подруге готовить еду и чувствовала себя отлично не хотелось есть жареную вредную пищу. Вот бы так все 13 дней. Пусть Бог нам поможет в этом! Удачи вам всем, девченки!!!

31 октября 2011 года
+2
Стейси,все получится,держитесь!!)у меня сегодня восьмой день)))))очень довольна,пропала страсть к сладкому)Наедаюсь маленькими порциями,иногда ем даже через силу.Удачи вам!!!!

31 октября 2011 года
0
Спасибо, Виолетик и вам успехов!

31 октября 2011 года
0
Японка - действенная диета! Я 6 кг потеряла на ней. И они не вернулись. Желаю Удачи и Хороших отвесиков!!!


Оставить свой комментарий
B i "