Давайте знакомиться :)

А для меня кремлевская диета кажется очень сложной... Это же надо постоянно подсчитывать баллы, да?

А меня зовут Наталья. Я тоже в 2005 году испробовала Кремлевку. Результат был супер! За 2 недели скинула 10 кг и похудела на несколько размеров... Только вот в следующие разы никак не могла удержаться на этой диете... Вот и решила с сегодняшнего дня опять попытаться... Надо ж к Новогодним праздникам подтянуться!

Мне вот только не нравится эта диета тем,что практически НИКАКИЕ фрукты нельзя:-(((Конечно в современных фруктах витаминов нет,но всеравно иногда хочется:-)))

А я предпочитаю моно диеты

Привет, я Ника. Тоже пробовала Кремлевку, продержалась около недели. Девочки, ну никак не могу себя ограничивать в еде Неприятные ощущения происходят в организме, и просто распирает поесть...

Всем огромный привет! Я Инна! Худела по Аткинсу, почти то же что и кремлевская, только жестче... за месяц похудела на 18 кг... было 4 года назад, держала вес около года, но после он поле вверх, и я набрала даже больше чем было изначально, несколько раз пыталась начать снова, но не могу.....хотя в первый раз было очень легко, я даже не замечала как худела, просто одежда становилась велика, брючки спадали, кофточки болтались.....как решиться и снова приняться за эту диетку ума не приложу.... Читала о Системе минус 60... кто нибудь знает о ней что то?

Привет, я Лена и я туда же тоже решила попродовать(Аткинса), но хватило на три дня , т.к к мясу отношусь ровнодушно, у меня так болела голова, мир был серым, после выше написаного срока откусила яблока и мне стало так хорошо, как в мультяшках все сразу расцвело, мир стал такой милый

Всем привет... Я пользовалась Японской диетой и диетой М.Королевой 9 дней.. Обе нравятся, хотя вторая для меня посложнее (особенно рис)... И самое сложное - начать, очень хорошо начинать "за компанию", а одной - ну никак.. Хорошо, находятся единомышленники, и им большой респект...

привет всем худяшкам. меня зовут жанна. проблемой веса никогда не страдала. но вот после развода начала набирать вес. и всем говорила- я же ничего не ем. да. я не ела. я только днями пила кофе и жрала булки, конфеты и сладости. в результате накоплено непосильным трудом весу 84 кг(с 65). потом таки одумалась. ведь с уходом мужчины жизнь не заканчивается. (капец, а вес то остался). и началось. нашла систему питания инны палес. ела 6 раз в день. по схеме. еда разнообразная, главное без жира и всякие моменты особые. вобщем удалось потерять 12 кг. и расслабилась. но цель то еще ого как далеко. поэтому я с вами. всем девочкам желаю успеха !!! вместе мы от него избавимся (от веса конечно)

Всем привет! Меня Настя зовут!

Приветик,я тоже пыталась сбросить вес на кремлевской диете.Четыре года назад весила 85кг,примерно за год ушло 15.Летом вес колебался 68,70.А сейчас к сожалению катится к 72.К сладкому почти равнодушна,а вот все острое типа аджики "трескаю" ложками,а это УГЛЕВОДЫ.

всем приветик! ой, и на чем я только не сидела... самая действенная все таки - по примеру Плисецкой, т.е. НЕ ЖРАТЬ!!! но так как здоровье все таки дороже, продолжаю придерживаться правильного питания. девочки, вместе легче и веселее! добро пожаловать!!!

Всем худеющим приветик!Рада с вами познакомиться!!!И сразу вопрос-кто-нибудь читал книгу Лисси Муссы "Сделаем из тушки фигурку"(так кажется она называется).Читала отзывы-просто чудесные результаты.И о системе -60 Е.Миримановой?Дело в том,что после гибели мужа я очень сильно поправилась(страшно сказать,дошла до 105 кг),а похудеть никак не получается.

Всем доброе утро
я тоже хочу присоединиться к вашей группе и начать худеть вместе с вами, дорогие девушки
У меня вес 63 кг. Идеальный при моем росте 57. Хожу уже год в тренажерку. Летом дошла до 59 кг, но через месяц расслабилась (как всегда, когда результат видишь) и опять наела свой прежний вес.
Очень хочу к новому году скинуть все эти излишки.
Давайте худеть вместе?

девочки,приветик всем!
я похудела после родов и кормления грудью за 1.,5 года на 20 килограммов.не соблюдала никакой диеты,но занимаясь спортов в домашних условиях,сейчас вес опять полез вверх,посоветуйте диету.только мне нужна такая чтобы можно было бы есть в любое время суток,работа не позволяет питаться по часам

Всем приветик! принимайте в ряды,в месте мы сила и всего добьемся!

девчонки, я тоже к вам хочу.!!!. вес после родов (малышу уже 1,5 года) катастрофически растет, надо скинуть аж 26 кг.. так что худеем вместе!

Всем здрасьте! Меня Машей зовут! Тоже были попытки на кремлевку сесть, даже книгу купила, но потом послушав отзывы врачей и лицезрея мучащуюся с желудком соседку передумала. Все же без углеводов как ни крути нельзя, в погоне за -5-7 можно серьезный вред нанести себе, существуют же более щадащие диеты, таже японка, хоть она и очень строгая, но вреда меньше приносит.

Приветик всем! Никогда не принимала участие в форумах, и вот решилась. С поддержкой наверное будет весееле Когда наверное раздавали "силушку волю" я спала Планирую сбросить около 7 кг.

всем привет!несколько лет назад похудела на кремлёвке на 22 кг , вес держался года 2,хотя диету соблюдала оочень условно,но сейчас опять +6 кг..тогда не дотянула до желаемого 6кг,да ещё эти 6.сейчас опять пытаюсь придерживаться кремлёвки строго, пока срываюсь(((в прошлом опыте не понравилось что слишком мало можно фруктов-тяжело особенно летом, ну и холестерин в крови повысился.так что, если не возражаете, я опять попробую, но уже с вами, в приятной компании))

Привет, меня Ириной зовут! Сидела на Боннском супе, скинула 12 кг. - это был мой самый большой результат... Сейчас к сожалению вес постепенно возвращается, но виновата сама, расслабилась, а ведь диета - это образ жизни...

я строго следовала диете месяцев 8,потом слегка придерживалась.можно было и быстрее , но у меня сразу страдает тонус кожи, поэтому худела,но без фанатизма))

Напишу про своего мужа еще, он на кремлевке сбросил 30 кг за пол года, потом ел что попало, но вес держался около двух лет, за последние 2 года набрал снова почти 20 ть кг, вот сейчас мы с ним вместе худеем, сбросили примерно одинаково.

Привет ! Удачи в похудении !

Всем ПРИВЕТ !!! Никогда не была худышкой, но и никогда не сидела на диетах. Не считая того раза, когда меня мама посадила на голодание по Иванову и я целую неделю не ела вообще, чем посадила свой желудок окончательно. Я всегда была в одном весе, но сейчас набрала пару килограммов, которые и хочу сбросить, а вместе с ними и еще пятерочку лишних. Мой рост 1,70 м., а вес 64 кг. Уже 4 дня сижу на кремлевке, но результаты не радуют, сегодня 63,600 кг. Хотя вчера было 63 ровно, ничего не понимаю... Каждый день вес прыгает, может я что то не так делаю? Напишите как у вас процесс идет. Переношу диету нормально, но соблазн велик работаю на фабрике "Кулинария", торты, пироженки всякие, а главное по чем я страдаю это фрукты, уснуть без них не могу...

Здравствуйте всем! Меня Ольга зовут.Живу в Сибири,сейчас мороз уже -25,работаю посменно,работа не из легких,из за графика все знакомые диеты не подходят,т.к. везде ограничения по времени с ужином,а я в9вечера пришла домой,естесственно есть хочется,а с таким климатом на овощах долго не протянешь,может кто даст совет?Слышала что Кремлевка садит печень,а она у меня пошаливает,симпатии к средиземноморской диете,но,по моему я от нее толстею,тем более что хлеб пеку сама,а он такой вкусный!

Девченки привет!!!! После родов все никак не могу похудеть, лишнего во мне где-то 24 кг.... как от этого избавиться?????

Всем привет) Я теперь тоже с вами)Мой вес 52 кг при росте 158 см.. Жутко себя запустила. Еще в августе весила 47 кг,хотела худеть дальше, но не получилось(( Сейчас очень хочу похудеть до 43.. Смотрю на цифры, и кажется нереальным, особенно если учесть, что я худею, а потом заново все набираю( Да и вес всегда уходил очень медленно. Надеюсь, что здесь вместе с кем-то еще будет легче)
С завтрашнего дня опять на диету) И уже без срывов!)

Добрый вечер девчонки!!!
Меня зовут Наталья, я живу в Житомире. Наверное, я самая взрослая среди Вас. Но все равно так хочется быть похожей на женщину. Раньше, не было проблем с весом. Не тростинка, но носила стандартный 48 размер. Сейчас с трудом влажу в 50. Мне очень хорошо помогал образ жизни по Полю Брэгу. Конечно, переедать нельзя, но иногда тортик, шоколадка. Это было. В чем фишка, 1 сутки в неделю проводить на воде. Чистой не газированной воде. Во первых животик хорошо подтягивало - пустой, во вторых параллельно идет очистка от шлаков. И все. сейчас я не могу выдержать сутки, начинает болеть голова. А Вам, совсем молодым это под силу. Если кому интересно, могу рассказать подробнее. Всем НАМ избавиться от лишнего веса!!!!

privet devochki! mne kremlevka nravitsya i hydeu na ney horosho, no nadoedaet bistro!!! za mesyac zbrasivau 5 kg.

Всем ,кто с нами,приветик!Худела вместе с группой программы "Здоровье".Похудела очень прилично,но увы, пришло лето,шашлык-машлык и плюс 4 кг.С октября месяца мучаю себя диетой,но никак,не слушается тело,видимо обиделось.Надеюсь, вместе мы сделаем это.Всем удачи!

Приятно познакомиться! Меня Лена зовут! Тоже диетничаю!