 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!! Вот я вернулась с гостей -смотрела внучку и конечно было страшно вставать на весы ведь я знала что я буду в плюсе 
, ведь там везде то конфеты, то зефир, 
то торт 
, но ничего я сегодня взяла себя в руки и села строго на диету 
у меня сегодня было занятие спортом целый час 
, а также прогулка на свежем воздухе целый час и соблюдение строго диеты правда вечером я решила чай пить, но это было с творогом 
-так что я встала на правильный путь -веду здоровый образ жизни а вам всем желаю удачи!! 
| Рейтинг: +7 |
|
31 октября 2011 года | 323 | 10 |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой": |
|
|
Zagadka
31 октября 2011 года
0
Вы на правильном пути! И Вам тоже удачи! Так держать
Ответить
|
|
natalija195
31 октября 2011 года
0
Спасибо тебе!!
↑
Ответить
|
|
swetik71
31 октября 2011 года
0
glawnoe-siljno saxotetj!!! i glawnoe-nazatj!! a potom use po tixoniku wtjanessja!! udazi !!!
↑
Ответить
|
|
|
natalija195
31 октября 2011 года
0
спасибо!!
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
31 октября 2011 года
0
Ответить
|
|
Kurbis
31 октября 2011 года
0
Я тоже после ДР только папиного на весах плюс 800 г
 обидно досадно , но ладно , как говорит сама Катя не ругайте себя за набранное , а я и не ругаю , сегодня построгости без отступлений от диеты и вечером мне весы покажут вес сегодняшнего утра , а это значем что завтро будит хороший отвес справлюсь с привесом дня за 3 ...
Ответить
|
|
|
natalija195
31 октября 2011 года
0
А я уже имею успехи после занятий и дня строгой диеты у меня ушло -1,5кг так что я на правильном пути!!
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
31 октября 2011 года
0
nu da!!! pri takom starte!!!! super prosto!!! A JA WOT TOSE XOZU STARTANUTJ; TOKA NE OPREDELILASJ SZEM!!!
↑
Ответить
|
|
|
natalija195
31 октября 2011 года
0
Я просто хорошо набираю ,но и могу хорошо похудеть ,вот сейчас буду заниматься 50 мин ,но уже утром 25 минут занималась и стараюсь после 18,00 не кушать ,но это плохо получается тогда чай пью с творогом !! Удачи тебе!!
Ответить
|
|
|
swetik71
31 октября 2011 года
0
ja wot dase ne uwerena zto w swoe wremja kak i ti budu dersatj sebja pri figure.....a woobze sametila zem starsetem boljse w nas ssoprotiwlenija!!umeem mi sebe senzini problemi naxoditj!..... sato kak potom dowoljni uwidew swoi trudi w serkale!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
