Самые Красивые Фигуры Звезд Голливуда:

Сегодня мы называем первую пятерку звездных красоток - обладательниц самых красивых и стройных фигур. В эту пятерку вошли: Джессика Альба, Николь Шерзингер, Скарлетт Йоханссон, Рианна и Моника Белуччи.

Самые Красивые Фигуры Звезд: Джессика Альба

Диета Джессики Альбы

У Джессики Альбы потрясающая фигура. Секрет диеты Джессики – она всегда съедает половину порции вместо целой. Также Джессика Альба ограничивает себя в углеводах и полностью отказалась от хлеба. Хотя говорит, что иногда, может побаловать себя вкусным десертом.

Физическая Нагрузка Джессики Альбы
Джессика Альба занимается фитнесом четыре раза в неделю. Полчаса интенсивной нагрузки на велотренажере или беговой дорожке, после йога.

Параметры Джессики АльбыРост: 168 см
Вес: 55 кг
Параметры фигуры: 88-61-88







Фото Джессики Альбы



Диета Рианны

Секрет стройной и сексуальной фигуры Рианны - ее ежедневная диета, которая включает в себя особое меню. Завтрак - яичные белки, ананас, горячая вода с лимоном. Обед - рыба с картофелем. Ужин - рыба и овощи.

Физическая Нагрузка Рианны
Физическая нагрузка Рианны состоит из занятий фитнесом с личным инструктором три раза в неделю: беговая дорожка плюс степ-аэробика.

Параметры РианныРост: 173 см
Вес: 60 кг
Параметры Фигуры: 89-61-91


Фото Рианны



Диета Моники Белуччи

У Моники Белуччи нет постоянной диеты. Если у нее возникает необходимость быстро похудеть перед съемками, то Моника садится на диету, которая состоит только из овощей, рыбы и нежирного мяса.
Физическая нагрузка Моники Белуччи
Моника Белуччи утверждает, что напряженный график работы и ее стиль жизни не позволяют ей заниматься в спортзале.

Параметры Моники Белуччи
Рост: 176 см
Вес: 65 кг
Параметры Фигуры: 92-65-91


Фото Моники Белуччи



Диета Скарлетт Йоханссон

Легкая сбалансированная диета и необременительные упражнения - вот выбор Скарлетт Йоханссон. Также Скарлетт ограничивает потребление фастфуда, ест много овощей и фруктов.

Физические Нагрузки Скарлетт Йоханссон
Физическая нагрузка Скарлетт состоит из 30-минутной кардиоразминки плюс приседания, отжимания, ходьба и бег трусцой.


Параметры Скарлетт ЙоханссонРост: 164 см
Вес: 56 кг
Параметры Фигуры: 94-63-91


Фото Скарлетт Йоханссон



Диета Николь Шерзингер

Николь ест только здоровую пищу:овощи, фрукты, рыба, нежирное мясо и т. д. Из сладкого она позволяет себе кусочек шоколада, только тогда, когда сильно его захочет.
Физическая Нагрузка Николь Шерзингер

Николь Шерзингер три раза в неделю занимается с личным тренером. В состав ее физической нагрузки входят: часовая кардиоразминка, бег трусцой, танцы и йога.

Параметры Николь Шерзингер
Рост: 166 см
Вес: 54 кг
Параметры Фигуры: 90-59-91


Фото Николь Шерзингер