Месяц прошел.
Отчитываться не в чем.
Оправдываться не буду. Так как все чего достигла, и чего не достигла-это моих рук дело.
вначале месяца, болела и болела, вроде и по мелочи. Но как-то всё не приходило в норму пока не взяла больничный.
Очень много стрессов. И есть дурная привычка этот стресс заедать. Я, конечно, не жру много или в неограниченных количествах, но от задуманного плана отхожу, а как следствие сброса веса нет.
Но опускать руки не буду. Жалеть меня не стоит, а стоит дать волшебный пендель. Дайте, а?
В общем сегодня я уже сделала тренировку.
В этом месяце планируем с мужем в бассейн.
И буду маленькими шажками идти к цели. И всё выйдет, я знаю!
Месяц прошел. Отчитываться не в чем. Оправдываться не буду. Так как все чего достигла, и чего не достигла-это моих рук дело. вначале месяца, болела и болела, вроде и по мелочи. Но как-то всё не приходило в норму пока не взяла больничный. Очень много стрессов. И есть дурная привычка этот стресс заедать...
Читать полностью
да я вот по сути и худела пока он был.
а потом пошли фрукты и прочие поблажки))) ну а летом я вообще все это оставила.
ну хоть не набрала все назад. и то хорошо
Конеш, выйдет! Я в тебя верю! К тому же Галя тебе такой пенденль прописала. Там 30 драже. По 1 штуке 3 раза в день, на 10 днй хватит. А потом уж по инерции!
Молодцы! А мы лишились своей вечерней прогулки - ливень начался... Сейчас, правда, просто дождь, но мы уже в ванной (с папой).
Ладно, дамы, пошла я на кухоньку.
Полезно для фигуры! Сегодня с малявой своим как расплясались под какую-то ЭНЕРГИЧНУЮ музычку. С меня аж 7 потов сошло. А он так раздухарился, ему ещё и ещё. Вот где фиська! (это так мой старший сын фитнес обзывает)
А кожа ,как хорошо подбирается..без всяких проблем
нам с мужем уже даже тренер позвонил "где мы есть?"
а потом пошли фрукты и прочие поблажки))) ну а летом я вообще все это оставила.
ну хоть не набрала все назад. и то хорошо
Получи!
нервы еще не в порядке, но мы их физ.тренировкой и таблетками приведем в порядок.
волшебный пендель приняла!
А на всё остальное: т.т.т.
и мы с пёсой навернули бАААльшой круг по району.
Ладно, дамы, пошла я на кухоньку.
у нас завтра обещают