Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
за день прибавляется где-то кг.. а утром его сново нет.. мистика!)
А каждый день или раз в неделю - это уже Ваше личное. Я каждое утро взвешиваюсь, для меня хорошей мотивацией является уменьшение циферки на весах.
А правда,куда за ночь пропадают килограммы,которые весы вечером показывают?!
И выпрямляют спину!!!
Но существует ещё весьма оригинальный подход к взвешиванию. Вы взвешиваетесь в течение дня постоянно, когда только вам пришло в голову. Причём, не только не снимая заколки для волос, но даже и ощутимой по весу одежды, будь то, к примеру, - толстый свитер или джинсы. Фишка в том, что мы фиксируем не наименьший вес, а... наибольший
И так каждый день! И радуемся, что сегодня наибольший вес за день был меньше вчерашнего наибольшего веса