аэробика

Пришла с занятий. Тело трясется, ноги не слушаются. Но это так приятно. Единственное, я сегодня очень мало ела и совсем без белка, от этого мало энергии и занятия давались с большим трудом. Пару раз я просто ложилась на коврик, закрывала глаза и дышала. Нет всетаки при интенсивных занятиях просто необходимо грамотное питание. Завтра начну еще заниматься дома. И получится 3 раза усиленно в группе, 3 самостоятельно под ДиВиДи.
Рейтинг:  +3
Ликуся1
15 декабря 2010 года 118 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru аэробика
Пришла с занятий. Тело трясется, ноги не слушаются. Но это так приятно. Единственное, я сегодня очень мало ела и совсем без белка, от этого мало энергии и занятия давались с большим трудом. Пару раз я просто ложилась на коврик, закрывала глаза и дышала. Нет всетаки при интенсивных занятиях просто необходимо грамотное питание. Завтра начну еще заниматься дома... Читать полностью
 


Дневник Ликуся1:



Комментарии:

16 декабря 2010 года
0
Так держать!)

16 декабря 2010 года
0
Молодец! Только не загони себя, а то будешь худая, но нервная, злая и обиженная на жизнь Все должно быть в меру. Пусть все приносит удовольствие.

16 декабря 2010 года
0
Осторожнее, не переборщи с нагрузками И питание меняй, конечно. А в остальном - молодец


Оставить свой комментарий
B i "