Пришла с занятий. Тело трясется, ноги не слушаются. Но это так приятно. Единственное, я сегодня очень мало ела и совсем без белка, от этого мало энергии и занятия давались с большим трудом. Пару раз я просто ложилась на коврик, закрывала глаза и дышала. Нет всетаки при интенсивных занятиях просто необходимо грамотное питание. Завтра начну еще заниматься дома. И получится 3 раза усиленно в группе, 3 самостоятельно под ДиВиДи.
Пришла с занятий. Тело трясется, ноги не слушаются. Но это так приятно. Единственное, я сегодня очень мало ела и совсем без белка, от этого мало энергии и занятия давались с большим трудом. Пару раз я просто ложилась на коврик, закрывала глаза и дышала. Нет всетаки при интенсивных занятиях просто необходимо грамотное питание. Завтра начну еще заниматься дома...
Читать полностью