Стал вес((

Девочки, я в расстройстве ( уже неделю стоит вес без движения.

Питание старое - не больше 1200 калорий (в среднем 1100), все полезное и диетическое.

Привыкла наблюдать по 800-1000 в неделю отвеса, а тут прямо не знаю.. руки опускаются и от тоски к холодильнику хотят тянуться...(((

с 1 сентября считаю калории, с того же 1 сентября ушло 7 кг. А сейчас уже неделю как 67,3 и ни туды, и ни сюды.

Может это какое-то очередное плато на 2-ух месяцах диеты? КД через неделю аж, раньше особо из-за них не замечала, что застой может быть. Со стулом все ок, т. е. вес в кишечнике не задерживается. Занятия спортом не изменились - все также танцы живота трижды в неделю.

Что ж за фигня тогда такая?(((
Рейтинг:  0
Pirra
1 ноября 2011 года 90 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стал вес((
Девочки, я в расстройстве ( уже неделю стоит вес без движения.
Питание старое - не больше 1200 калорий (в среднем 1100), все полезное и диетическое.
Привыкла наблюдать по 800-1000 в неделю отвеса, а тут прямо не знаю.. руки опускаются и от тоски к холодильнику хотят тянуться...(((
с 1 сентября считаю калории, с того же 1 сентября ушло 7 кг... Читать полностью
 


Дневник Pirra:



Комментарии:

2 ноября 2011 года
0
мое мнение ты знаешь, поменяй в пределах той же калорийности продукты - подтолкни обмен веществ. Грызла яблочки после основного блюда рагу - добавь белка побольше или наоборот.

2 ноября 2011 года
0
кстати, забыла про твой совет по говядине.

Завтра устрою


Оставить свой комментарий
B i "