День 2-ой
Завтрак. 10:15 - йогурт 250 мл 2,5 % жирности, чай
Перекус - печенька с творогом
25 мин. крутила обруч
30 мин. занятия фитнесом с француженкой
Обед 15:20 гречка с говядиной - 300 гр
Яблоко, финики
Ужин 19:20 рис с говядиной, сок яблочный 1 стакан
Весы стоят(((
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 2-ой
Завтрак. 10:15 - йогурт 250 мл 2,5 % жирности, чай Перекус - печенька с творогом 25 мин. крутила обруч 30 мин. занятия фитнесом с француженкой Обед 15:20 гречка с говядиной - 300 гр Яблоко, финики Ужин 19:20 рис с говядиной, сок яблочный 1 стакан Весы стоят(((
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.