Салатик легкий из морепродуктов

Изобрела рецептик, калории считать не умею и не хочу, в легкости и пользе блюда сомнений нет никаких.

Размораживаем морской коктейль. Кидаем в кипящую подсоленную воду, доводим до кипения, отжимаем, охлаждаем.
На минут 20-30 кидаем в маринад - яблочный уксус, мед или сахар, соевый соус, имбирь чуть-чуть, пропорции по вкусу.

За это время нарезаем китайской лапшой пекинскую капусту, соленый или маринованный огурчик, свежий помидор. Вместо пекинки неплохо пойдет любой зеленый салат. Можно и луку нарезанного, но я его не оч.

Заправочка - в оливковое масло кидаем зелень (можно сухую, можно свежую, какая нравится), черный молотый перчик, чуть сухого чеснока и яб. уксуса, и мешать-мешать.

Перемешанную мешаем уже с нарезанными овощами и измельченными, вынутыми из маринада морепродуктами.

И радуемся жизни!

Тэги:  салат

Рейтинг:  +14
anagra
16 декабря 2010 года 19 323 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салатик легкий из морепродуктов
Тэги: салат

Изобрела рецептик, калории считать не умею и не хочу, в легкости и пользе блюда сомнений нет никаких.
Размораживаем морской коктейль. Кидаем в кипящую подсоленную воду, доводим до кипения, отжимаем, охлаждаем.
На минут 20-30 кидаем в маринад - яблочный уксус, мед или сахар, соевый соус, имбирь чуть-чуть, пропорции по вкусу... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

16 декабря 2010 года
0
ой ё,я это хочу...срочно,прям щас!

16 декабря 2010 года
0
А можно заменить яблочный уксус на сок лимона?
Рецепт интересный!

16 декабря 2010 года
0
Можно

16 декабря 2010 года
0
Спасибо. Хороший салатик.

16 декабря 2010 года
0
Спасибо за рецепт!!! Как раз муж вчера принес упаковку морского коктейля!!!! На ужин будем пробовать!!!!

16 декабря 2010 года
0
Не знала применение морского коктейля. Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "