Ну вот, 5 дней дробной диеты позади, и я уже 2 дня как питаюсь просто, как сказано в диете, обычно, но без излишеств. Так нужно 10 дней, потом снова 5 дней дробной... Это длительно, зато доступно для моего организма. Сами дни диеты вполне нормально переносятся, т. к. не голодные. И перерывы 10-дневные - даже многовато, хочу вот устраивать еще и разгрузки в эти дни иногда. Завтра - разгруз на гречке с кефиром!
Ну вот, 5 дней дробной диеты позади, и я уже 2 дня как питаюсь просто, как сказано в диете, обычно, но без излишеств. Так нужно 10 дней, потом снова 5 дней дробной... Это длительно, зато доступно для моего организма. Сами дни диеты вполне нормально переносятся, т. к. не голодные. И перерывы 10-дневные - даже многовато, хочу вот устраивать еще и разгрузки в эти дни иногда...
Читать полностью
Пока нет комментариев.