Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
я тоже ездила и к свекрови на день р., и в лес на шашлыки, брала с собой рыбку, когда было позволено или яблочко грызла, тож когда позволено..
Держись!
Ела только яблоки и 2 мандаринки, что точно соответствует моему диетическому меню.
Мои друзья ели пюрешку, курочку, соленые огурчики, а я чувствовала себя замечательно.
А как мне понравился мой обед: 3 больших вареных моркови, 15 гр твердого сыра, оливковое масло.
Я сделала салатик из этих продуктов. Получилось улетно.
Правда вышло так много, что я разделила этот обед на три приема пищи - в 12, в 14 и в 16 часов.
ОЙ Я ЗАБЫЛА ВЫПИТЬ СЫРОЕ ЯЙЦО Интересно, это не испортить эффект диеты? Одним из мотивов сесть на эту диету было то, что она содействует восстановлению метаболизма в организме.
Завтра опять в гости, но главное испытание в субботу - СЕМЕЙНЫЙ ВЕЧЕР С УЖИНОМ, это чудесное мероприятие для семейных пар, в конце которого будет романтический ужин.
Я возьму еду с собой. Очень хочу не сорваться.