25 день

Сегодня отвес -400 грамм, довольна. Да ощущения стройности и легкости потихоньку возвращаются. Главное не забывать, что себе дорогой ни в чем отказывать нельзя. Но и баловать не рекомендуется. Диеты, диеты, но ведь они когда заканчиваются. Главное научиться жить не переедая. Чем я сейчас и занимаюсь. Принимать пищу как энергию для жизни, а не награду в виде удовольствия и поощрения. Повторяю для себя, есть, что бы жить! А в мире кроме еды есть куча других удовольствий!!!