Главная > Дневники > Дневник пользователя Marina_G

Не хватает мотивации на последних 3 кг!!!

Начну с того, что худею я с февраля 2010 года. Первые и такие не нужные свои 16 кг - сбросила за 4 месяца... Потом расслабилась - опять набрала... опять сбросила... опять набрала... Вот сейчас находясь на очередном сбрашивание наеденого за лето не могу найти мотивации на последнии 3 кг!
Вешу сейчас 55,5 кг. По виду нормальная - по ИМТ - тоже нормальная - 21,5...
Если я скажу себе что не надо худеть - сразу начну косячит - у меня как будто рубильник какой то в мозгах выключаеться - и начинаю кушать хаотично... мучное... бутерброды... шоколадки... никакого режима питания... и т. п... после 18.00 мету сладости...
А когда я дала себе установку - "худею": Золотое правило, которое я никогда не нарушаю - это не есть после 18.00. - так вес в гору не идёт... Правда и мелкие косяки в обед и ужин не способствуют похудению.

Помниться в первом заходе на систему я была строга к себе - не позволяла себе ниграмулечки лишнего - тогда и сбросить надо было много... а сейчас...???

Что делать? где найти мотивацию

Рейтинг: +1

Marina_G

3 ноября 2011 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/311058/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не хватает мотивации на последних 3 кг!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/311058/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/03/35/448428_36835-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начну с того, что худею я с февраля 2010 года. Первые и такие не нужные свои 16 кг - сбросила за 4 месяца... Потом расслабилась - опять набрала... опять сбросила... опять набрала... Вот сейчас находясь на очередном сбрашивание наеденого за лето не могу найти мотивации на последнии 3 кг!<br>Вешу сейчас 55,5 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/311058/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/311058/
              ]Не хватает мотивации на последних 3 кг!!![/url][/b][/size]
              Начну с того, что худею я с февраля 2010 года. Первые и такие не нужные свои 16 кг - сбросила за 4 месяца... Потом расслабилась - опять набрала... опять сбросила... опять набрала... Вот сейчас находясь на очередном сбрашивание наеденого за лето не могу найти мотивации на последнии 3 кг! Вешу сейчас 55,5 кг. По виду нормальная - по ИМТ - тоже нормальная - 21,5... [b][url=https://www.diets.ru/post/311058/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marina_G:

10 день на системе -60 без единого нарушения
• Не хватает мотивации на последних 3 кг!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

Marina_G

(автор поста)

3 ноября 2011 года

Хелп!!!!!

Ответить

anderson

3 ноября 2011 года

Я как-то очень тебя понимаю...ИМТ у меня тоже в норме,НО.Знаю,что нужно ещё)

.И с вышеописанным согласна тобой тоже согласна.Сама не знаю,как сделатьЭТО.

Ответить

Marina_G

(автор поста)

3 ноября 2011 года

Как на себя разозлиться?

и заставить следовать правилам

Ответить

Виталия2

3 ноября 2011 года

может пересмотреть правила, придумать что-то новенькое, но тоже полезное)

↑ Ответить

NaI

3 ноября 2011 года

Может ты просто устала от похудения? попробуй систему для поддержания, там более лояльно все, не такие жесткие правила, может вес по чуть-чуть сам будет уходить!

Ответить

Marina_G

(автор поста)

3 ноября 2011 года

Надюш, так в том то и дело что сейчас я - аля на поддержании... частенько нарушаю.... а 3 последних кг убрать хочется...вес +400 мину 400... так уже 2 недели... А за последний месяцок токо 1 кг ушел

↑ Ответить

NaI

3 ноября 2011 года

Мариш, ну 1кг в месяц - это тоже результат! 3месяца - 3кг! по моему не плохо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.