Начинаю все с начала. Всем привет.
Девочки, не взвешиваюсь.. страшно. Обещаю взвеситься через несколько дней.
Утро - 2 яблока.
Обед - 2 яйца+овощи+хлебец.
Вечер - 1 яйцо+овощи.
Начинаю все с начала. Всем привет. Девочки, не взвешиваюсь.. страшно. Обещаю взвеситься через несколько дней. Утро - 2 яблока. Обед - 2 яйца+овощи+хлебец. Вечер - 1 яйцо+овощи.
Читать полностью
все получиться!!
Только вперед.. вставай на весы.. они не кусаются... а от незнания мы худее не станем !
Можно было бы и сытнее первый день сделать ))) зачем так жестить??
Хуже весов может быть только отражение в зеркале! Так что смело взвешивайся, ведь ты на правильном пути: сначала интересует вес, потом способ избавления от лишних кг, а потом сама диета и вуаля, результат от радости! взвешиваются утром после туалета до завтрака и воды! Просто каждый день по этой дите дает результат и каждое утро ты в минусе, что прибавляет настроение на весь день и дает силы не сорваться с диеты! Удачи!
Только вперед.. вставай на весы.. они не кусаются... а от незнания мы худее не станем !
Можно было бы и сытнее первый день сделать ))) зачем так жестить??