Эх, чую я, что в понедельник распрощаюсь со своими 64,5 кг. И не в меньшую сторону
Поедем в гости на выходные, а там будет не только чай
Одна надежда на то, что буду много ходить, надо к зиме одежду прикупать, а то судя по прогнозу, она на следующей неделе к нам пожалует.
Думаю, что за столом меня может сдержать от обжорства моя же совесть. Так как я сейчас типа примера моим родным. Мама тоже пытается бороться с лишним весом. Сестра постоянно спрашивает советов, но у неё пока только на стадии расспросов. Ведь не могу же я ударить в грязь лицом, должна держать свою "марку"
В понедельник отчитаюсь об изменении веса.
Очень прошу, кто еще не был здесь, посмотрите и проголосуйте пожалуйста, если понравиться
https://www.diets.ru/post/298457/
https://www.diets.ru/post/296791/