Липоевая кислота для похудения

Сейчас много говорят и пишут о том, что липоевая кислота для похудения очень важна, просто незаменима. Её даже называют «витамином стройности».

Липоевая кислота, она же тиоктовая, она же витамин N – это, строго говоря, не витамин, а витаминоподобное вещество. Участвует в углеводном, жировом и энергетическом обмене, и не просто участвует, а играет ключевую роль, способствуя усвоению глюкозы клетками организма. Липоевая кислота предотвращает развитие сахарного диабета и его осложнений, нормализует работу печени, улучшает зрение и стимулирует деятельность головного мозга. Она является универсальным антиоксидантом и защищает организм от окислительного стресса, замедляя процесс старения. Кроме того, липоевая кислота усиливает действие других витаминов.

Чем же так важна липоевая кислота для похудения? Это замечательное вещество действует сразу по трём направлениям.

Ускоряет превращение углеводов в энергию. Это профилактика не только диабета, но и ожирения. «Лишние» углеводы не переходят в жир, они просто сгорают.

Помогает сжиганию жира, способствуя окислению жирных кислот.

Уменьшает аппетит, «заглушая» сигналы голода.

Больше всего липоевой кислоты содержится в субпродуктах: говяжьей печени, почках, сердце. Её источниками являются также рис, шпинат, белокочанная капуста.

Наш организм способен синтезировать небольшое количество липоевой кислоты. С возрастом способность к её синтезу уменьшается, особенно при хронических болезнях. Молодым и здоровым, может быть, достаточно того количества витамина N, что поступает с пищей. А пожилым и отягощённым недугами приходится принимать липоевую кислоту в виде лекарства (по назначению врача, конечно).

На сегодняшний день продается огромное количество препаратов, основным элементом которых является липоевая кислота. Следует помнить, что липоевая кислота для похудения не является тем средством, которое вам поможет избавиться от лишних килограмм.

Данное вещество необходимо нашему организму для нормализации всех тех процессов, которые в дальнейшем помогут запустить механизм борьбы с избыточным весом