как победить неуверенность в себе?

Вот не знаю честно, что сказать тебе. Я сама такая же С детства была полная, тоже всегда была уверена, что не смогу похудеть. И вот 10 месяцев назад что то во мне перевернулось и я смогла. Сейчас продолжаю идти к своей цели. Просто я поняла, что это нужно мне, я поверила, что смогу.

здорово! а перед тем как что-то повернулось ни какое событие не произошло в твоей жизни?

буду надеется, что и меня перевернется что-нибудь.

а ты постепенно привыкай..сначала без хлеба попробуй потом сладкое исключи а если очень хочется то до обеда можно и кусочек хлеба позволить и сладкого но в меру..а попривыкнешь еще что нибудь придумаешь..

посмотри здесь, может поможет Может это промотивирует худеть...

А вы не думайте о том, какая вы были всегда - думайте о том, какой вы хотите быть и идите к своей цели! Зачем оглядываться на прошлое - вперед к будущему!!!

Могу посоветовать из собственного опыта... Я тоже была полной с раннего детства. Мне кажется, лучший способ победить неуверенность - это изменить свое отношение к похудению. Пусть оно станет не Эверестом, на который нужно непременно залезть, а просто частью вашей жизни. Нельзя же быть неуверенным в том, что не сможешь жить!) Вводите все ограничения и новшества постепенно, новое только после того, как привыкли к старому. Моя "похудательная эпопея" длится уже больше четырех лет, за это время правильное питание и физическая активность стали просто образом жизни. И похудение получается плавным, без скачков и срывов. До конечной цели еще 2 кг, позади 30.
Удачи вам!

Загляни в клуб «работай над разумом и похудей!» , мы там все такие - боремся за повышение самооценки и за стройность. Боюсь, что кол-во участниц набрано, но все же попробуй.Удачи тебе

так приятно, что ты не один на один со своей проблемой.