Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13\90 белковый...

Вчера был витаминный день... вкусняшка

полюбила этот день т. к после него всегда приятный отвесик!!! на этот раз -800гр. иии двузначное числоооо!!!

Ура! Ура! Урааааа!!!

прикол в тему.. песня " встала баба на весы"

советую!

http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ
Мои результаты за 12 дней на диете -4,7 кг. Медленно, но верно..

объемы ОГ - 3 см ОТ -5см. ОБ -3 см. джинсы спадают уже стираю на повышеной t чтобы садились

Сегодня решила себя побаловать

впервые разрешила себе кусочек хлеба ржаного... и смешала белки...
уж очень соскучилась по этому... думаю не беда

Девочки, прекрасного вам настроения и приятных отвесиков..

Рейтинг: +5

FJulka

3 ноября 2011 года

280

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/311211/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13\90 белковый...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был витаминный день... вкусняшка<br>полюбила этот день т. к после него всегда приятный отвесик!!! на этот раз -800гр. иии двузначное числоооо!!!<br>Ура! Ура! Урааааа!!!<br>прикол в тему.. песня " встала баба на весы"   советую!<br>http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ<br>Мои результаты за 12 дней на диете -4,7 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/311211/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/311211/
              ]13\90 белковый...[/url][/b][/size]
              Вчера был витаминный день... вкусняшка полюбила этот день т. к после него всегда приятный отвесик!!! на этот раз -800гр. иии двузначное числоооо!!! Ура! Ура! Урааааа!!! прикол в тему.. песня " встала баба на весы"   советую! http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ Мои результаты за 12 дней на диете -4,7 кг. Медленно, но верно.. объемы ОГ - 3 см ОТ -5см. ОБ -3 см... [b][url=https://www.diets.ru/post/311211/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Я с вами!!!
Новенькая
• 13\90 белковый...
1/90. Белковый.
у меня четвертый день, в планах сорваться...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Комментарии:

Весёлка

3 ноября 2011 года

за 12 дней - 4.7 кг - это очень здорово.
я вот за 2 месяца 3 кг только скинула,правда,я не на диете,а так,после 18 не ем
так что поздравляю

Ответить

FJulka

(автор поста)

3 ноября 2011 года

Спасибо! все зависит еще от стартового веса.. у меня он большой...

Ответить

маркиза ангелов

3 ноября 2011 года

FJulka пишет:
уж очень соскучилась по этому... думаю не беда

завтра напиши как отвемик после смешания

Ответить

Юлия Ростовская

3 ноября 2011 года

Молодец хорошие результаты. Ты очень строго все соблюдаешь, главное теперь не расслабляйся и продолжай себя держать! Удачи!

Ответить

lenorik

3 ноября 2011 года

молодец!! Продолжай в таком же духе!!!

Ответить

FJulka

(автор поста)

3 ноября 2011 года

спасибо девочки!!

да, соблюдаю все строго... вот сегодня небольшое исключение...

посмотрим чо будет завтра.. надеюсь не +

Ответить

Юлия Ростовская

3 ноября 2011 года

Да нет, привеса думаю не будет, а если и будет, то небольшой и он скоро уйдет, поверь, У меня вес постоянно качается, но постепенно уходит. Тем более, ты же не половину торта + шашлык, и все такое, съела, а всего лишь белковую пищу перемешала.

Ответить

FJulka

(автор поста)

4 ноября 2011 года

привес есть.. да еще какой аж в +800гр .

сколько скинула на кануне столько и набрала...

ну ничего... сдвинеться, куда он денеться

Ответить

Юлия Ростовская

4 ноября 2011 года

Блин!!! У меня привес аж 1200!!!! Я расстроена...... И это после голодного разгрузочного дня, а вчера был 30 белковый, сильно не нарушала, только сыра чуть больше съела и немного соленых грибов.

Ответить

Пуфыстик

4 ноября 2011 года

А соленое воду задерживает, т.ч. не унывайте, завтра будет лучше,чем вчера

↑ Ответить

Пуфыстик

4 ноября 2011 года

молодец! У меня такой же результат, только вот вчера поплохело что-то в организме.

Мысли были бросить диету к ... бабушке.

Но пока держусь.

Всем удачи

Ответить

Christilla

4 ноября 2011 года

Девочки, держитесь!!! я когда только переехала в новую страну и у меня прошел сам собой гастрит, я отъелась на 7 кг... для меня - вечной худышки, это было жуткое расстройство... Так я 3 мес не ела после 5, не ела больше 1100 кк в день, бегала каждый вечер и дома фитнесом занималась! Жуткое было желание убрать этот гадкий попец

И похудела в итоге еще больше, чем набрала... Честно говоря, уже зря, муж жаловался

Так что не теряйте веры в себя, свои силы и самое главное - не теряйте ЖЕЛАНИЯ!!!! Все получится!!!

↑ Ответить

Пуфыстик

7 ноября 2011 года

Спасибо за поддержку, я с вами

↑ Ответить

маркиза ангелов

4 ноября 2011 года

Пуфыстик пишет:
только вот вчера поплохело что-то в организме.

какой день диеты? может порции маленькие?

↑ Ответить

Пуфыстик

6 ноября 2011 года

День был 14 - крахмальный. Картофель отварной 2шт (среднего размера) - обед и ужин половина обеда. Купила беллалгин, полегче после него.

↑ Ответить

маркиза ангелов

6 ноября 2011 года

может организм перестройку устроил

↑ Ответить

Пуфыстик

7 ноября 2011 года

Может быть, может быть, но пока на дистанции, весы радуют, таблетки помогли,сейчас лучше, спасибо за поддержку

↑ Ответить

Wendy

4 ноября 2011 года

поздравляю! молодчинка! так держать

Ответить

куня

4 ноября 2011 года

молодец!

Ответить

Wendy

7 ноября 2011 года

ааа, посмотрела видео!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.