Главная > Дневники > Дневник пользователя дом Солнца

Первая запись

Вот и я начинаю вести свой дневник

Сразу поясню: это вторая социальная сеть, где я нахожусь и первая, где я решила вести дневник

правда не знаю что здесь пишут, поэтому буду писать все: о себе, о муже, о дочке, о проведенном дне, о планах, о мыслях и переживаниях, обо всем, а самое главное о своем желании быть здоровой, красивой и стройной

Буду рада гостям

заходите, читайте, высказывайте свое мнение

, можно и пенделя иногда поддать

Буду рада друзьям

теперь мои достижения: второй день делаю бодифлекс, прыгаю "зайчиком"

( говорят очень помогает от целлюлита) уже неделю утром и вечером по 100 раз. Кушаю все и в любое время: диеты это не для меня

. За один день скинула 700 гр

, надеюсь, что это не поломка в весах

Ну вот пока и все

отчиталась, пошла спать

Тэги: первая запись

Рейтинг: +2

дом Солнца

16 декабря 2010 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/31130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая запись</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2372/">первая запись</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/31130/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/16/59/22766_82953-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот и я начинаю вести свой дневник  Сразу поясню: это вторая социальная сеть, где я нахожусь и первая, где я решила вести дневник  правда не знаю что здесь пишут, поэтому буду писать все: о себе, о муже, о дочке, о проведенном дне, о планах, о мыслях и переживаниях, обо всем, а самое главное о своем желании быть здоровой, красивой и стройной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/31130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/31130/
              ]Первая запись[/url][/b][/size]
              Вот и я начинаю вести свой дневник  Сразу поясню: это вторая социальная сеть, где я нахожусь и первая, где я решила вести дневник  правда не знаю что здесь пишут, поэтому буду писать все: о себе, о муже, о дочке, о проведенном дне, о планах, о мыслях и переживаниях, обо всем, а самое главное о своем желании быть здоровой, красивой и стройной... [b][url=https://www.diets.ru/post/31130/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник дом Солнца:

• Первая запись

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Комментарии:

Andi

16 декабря 2010 года

Привет, я тоже никогда не вела дневники

. А бодифлексом ты сама занимаешься или с тренером?

Ответить

дом Солнца

(автор поста)

16 декабря 2010 года

Привет

рада нашей дружбе

начинаем вместе

бодифлексом занимаюсь сама, дома. это не так сложно

раньше делала, а после родов никак не могла себя заставить

а сейчас зареклась до лета постройнеть

я то не толстая, просто живот дряблый и целлюлит этот ужасный

и попу хочу подтянутую

↑ Ответить

katti-devil

16 декабря 2010 года

Привет!

Ответить

дом Солнца

(автор поста)

16 декабря 2010 года

привет-привет

рада, что зашла в гости

↑ Ответить

mika22

16 декабря 2010 года

Добро пожаловать! ))
а что значит прыгаешь "зайчиком" - это какой-то новомодное веяние в фитнесе или просто прыжки?

если помогает от целлюлита, я готова попрыгать

Ответить

дом Солнца

(автор поста)

16 декабря 2010 года

спасибо

mika22 пишет:
а что значит прыгаешь "зайчиком" - это какой-то новомодное веяние в фитнесе или просто прыжки?

в прямом смысле прыгаешь как зайчик

говорят, что реально помогает от целлюлита. занимает всего пару минут утром и вечером. надо подпрыгивать на пальчиках, пружинить, как будто на скакалке прыгаешь. грудь придерживать (чтобы не болталась

) и улыбаться широко

(тоже, чтобы щеки не прыгали

) главное, когда прыгаешь, живот, ноги и попу не папрягать. в этом и секрет: жир должен сотрясасться

( фу, какая-то противная фраза получилась

)

↑ Ответить

mika22

16 декабря 2010 года

сотрясание жира

интересненько) спасибо - и я как-то попробую! (представила как заходит муж, а я держу грудь и с бешеной улыбкой прыгаю на пальцах

)) Попробую обязательно! спасибо))

↑ Ответить

дом Солнца

(автор поста)

17 декабря 2010 года

попробуй

смешно только первый раз

↑ Ответить

Andi

23 декабря 2010 года

Привет! порпыгала сегодня! сначала действительно, смешно и весело, а потом даже устаешь!!!!!

Ответить

Andi

23 декабря 2010 года

и еще, как хорошо, что я живу на первом этаже, думаю, соседи снизу врятли понялибы, что это так монотонно и глухо бахает))))

Ответить

Andi

23 декабря 2010 года

Нанасик! а ты не пробовала упражнения"езда на попе"-кстати, очень эффективное, работают не только ягодичные мышци но и пресс!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Надежда Арефино
9 дней назад

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!