Первая запись

Первая запись Вот и я начинаю вести свой дневник Сразу поясню: это вторая социальная сеть, где я нахожусь и первая, где я решила вести дневник правда не знаю что здесь пишут, поэтому буду писать все: о себе, о муже, о дочке, о проведенном дне, о планах, о мыслях и переживаниях, обо всем, а самое главное о своем желании быть здоровой, красивой и стройной
Буду рада гостям заходите, читайте, высказывайте свое мнение , можно и пенделя иногда поддать Буду рада друзьям
теперь мои достижения: второй день делаю бодифлекс, прыгаю "зайчиком" ( говорят очень помогает от целлюлита) уже неделю утром и вечером по 100 раз. Кушаю все и в любое время: диеты это не для меня . За один день скинула 700 гр , надеюсь, что это не поломка в весах
Ну вот пока и все отчиталась, пошла спать
Рейтинг:  +2
дом Солнца
16 декабря 2010 года 160 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая запись
  Вот и я начинаю вести свой дневник Сразу поясню: это вторая социальная сеть, где я нахожусь и первая, где я решила вести дневник правда не знаю что здесь пишут, поэтому буду писать все: о себе, о муже, о дочке, о проведенном дне, о планах, о мыслях и переживаниях, обо всем, а самое главное о своем желании быть здоровой, красивой и стройной... Читать полностью
 


Дневник дом Солнца:

  • • Первая запись


Комментарии:

16 декабря 2010 года
0
Привет, я тоже никогда не вела дневники . А бодифлексом ты сама занимаешься или с тренером?

16 декабря 2010 года
0
Привет рада нашей дружбе начинаем вместе бодифлексом занимаюсь сама, дома. это не так сложно раньше делала, а после родов никак не могла себя заставить а сейчас зареклась до лета постройнеть я то не толстая, просто живот дряблый и целлюлит этот ужасный и попу хочу подтянутую

16 декабря 2010 года
0
Привет!

16 декабря 2010 года
0
привет-привет рада, что зашла в гости

16 декабря 2010 года
0
Добро пожаловать! ))
а что значит прыгаешь "зайчиком" - это какой-то новомодное веяние в фитнесе или просто прыжки?
если помогает от целлюлита, я готова попрыгать

16 декабря 2010 года
0
спасибо
mika22 пишет:
а что значит прыгаешь "зайчиком" - это какой-то новомодное веяние в фитнесе или просто прыжки?
в прямом смысле прыгаешь как зайчик говорят, что реально помогает от целлюлита. занимает всего пару минут утром и вечером. надо подпрыгивать на пальчиках, пружинить, как будто на скакалке прыгаешь. грудь придерживать (чтобы не болталась ) и улыбаться широко (тоже, чтобы щеки не прыгали ) главное, когда прыгаешь, живот, ноги и попу не папрягать. в этом и секрет: жир должен сотрясасться ( фу, какая-то противная фраза получилась )

16 декабря 2010 года
0
сотрясание жира
интересненько) спасибо - и я как-то попробую! (представила как заходит муж, а я держу грудь и с бешеной улыбкой прыгаю на пальцах )) Попробую обязательно! спасибо))

17 декабря 2010 года
0
попробуй
смешно только первый раз

23 декабря 2010 года
0
Привет! порпыгала сегодня! сначала действительно, смешно и весело, а потом даже устаешь!!!!!

23 декабря 2010 года
0
и еще, как хорошо, что я живу на первом этаже, думаю, соседи снизу врятли понялибы, что это так монотонно и глухо бахает))))

23 декабря 2010 года
0
Нанасик! а ты не пробовала упражнения"езда на попе"-кстати, очень эффективное, работают не только ягодичные мышци но и пресс!


Оставить свой комментарий
B i "