Как повысить эффективность аквааэробики диетой?

Вот купила абонимент, буду три раза в неделю ходить в басейн...
В следующем месяце пойду на йогу, по 2 раза в неделю...
В общем буду заниматься каждый день кроме субботы и вс..
Но как питаться при таких нагрузках. чтобы "прилично" похудеть?
Мама посоветовала: завтрак - каша(творог и т. п.), в 12 ч - фрукт, в 3 часа - крупа(гречка, рис), в 6 - овощи, а в 8 уже бассейн и после него только пить воду...
поможет ЭТО?
Рейтинг:  +1
Daria Petrash
3 ноября 2011 года 125 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как повысить эффективность аквааэробики диетой?
Вот купила абонимент, буду три раза в неделю ходить в басейн...
В следующем месяце пойду на йогу, по 2 раза в неделю...
В общем буду заниматься каждый день кроме субботы и вс..
Но как питаться при таких нагрузках. чтобы "прилично" похудеть?
Мама посоветовала: завтрак - каша(творог и т... Читать полностью
 


Дневник Daria Petrash:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "