Здравствуйте, девочки, приятно познакомиться, меня зовут Лена. Я на прошлой неделе смогла 3 дня просидеть на этом супчике и как результат -3кг, а мама моя за 6 дней скинула 5 кг, вот как бы мне решиться ещё раз на него подсесть
Здравствуйте, девочки, приятно познакомиться, меня зовут Лена. Я на прошлой неделе смогла 3 дня просидеть на этом супчике и как результат -3кг, а мама моя за 6 дней скинула 5 кг, вот как бы мне решиться ещё раз на него подсесть
Читать полностью
первые кг всегда быстро уходят, сложнее потом. а еще лучше пытаться питаться правильно) первый месяц сложно, зато потом всю жизнь незадумываться над вопросом диеты)
да это то всё понятно,я вроде стараюсь правильно питаться-не ем после 6,побольше овощей,вся проблема в том ,что я от сладкого вообще не могу отказаться,я тут вот надумала когда похудею как мне надо,чтобы удержать вес буду 2 разгрузочных дня в неделю устраивать себе
просто приучись есть горький шоколад заместо обычного. И каждый раз покупай такой чтобы состав какао был больше! в итоге когда напримаер 85% горький шоколад начнет для тебя казаться нормальным, ты не сможешь есть сладкое, у тебя начнут от него болеть зубы! и ты начнешь морщиться от приторности...!
а 2 разгрузочных дня в неделю это не выход!
согласна на счет другой диеты, например гречневой и ваш супик просто само наслаждение
а на счет шоколада, в горьком меньше в 2 раза сахара, чем в молочном, вот и рекомендуют его все диетологи
я думаю можно курятину,а сидеть на этой диете можно хоть сколько,я где то вычитала одна дама сидела через неделю,т.е неделю-супчик,неделю-обычное питание и похудела на 2 размера что ли,точно не помню уже,так что к лету будем приходить в идеальную форму
В оригинале диеты сельдерей не обязательно, но он очень хорош для похудения, поэтому и добавляем. Но даже в салатике сельдерей хорош, главное - майонезом его не заправлять
Ну вот первый день закончился,отвеса 0,но у меня просто весы не электронные поэтому граммы я не вижу ,Суп получился очень даже вкусненький,я своим вчера борщик варила а себе супчик,и говорю им пока не похудею ничего вкусного не ждите,лопайте борщ
да супчик гонит в туалет,завтра у меня 7ой день-похудела на 2кг и кругом на 2-3см.так, паразитка-всего два раза обруч крутила,лентяйка,но раз в неделю я хожу на тай-чи,ну очень хорошая гимнастика!!!!!!!очень хорошо для спины и вообще для организма
я еще хочу -60 попробовать, когда организм в середине в порядке,то и с наружи все ок!
а 2 разгрузочных дня в неделю это не выход!
а на счет шоколада, в горьком меньше в 2 раза сахара, чем в молочном, вот и рекомендуют его все диетологи
Да, вот он минус механических весов!
я еще хочу -60 попробовать, когда организм в середине в порядке,то и с наружи все ок!