Вот уже уже 5 дней вес стоит на месте. Каллорийность примерно 1000 кал в день. Ежедневно 20 мин. фитнес.
Наверное, организм привык. Я думаю, что пора бы сделать разгрузочный день, чтобы вес сдвинуть с места. Но пока нет возможности. Много работы, нужна энергия. Только во вторник смогу.
Ещё на этой неделе я радовалась от сброшенных кг, а сегодня, смотрю, что-то чувство лёгкости пропало. И опять что-то мешает. и тяжеловато.
Значит опять надо что-то менять...
... А может просто встать с другой ноги
И вместо кофе взять и выпить соку
И повернуть свои привычные шаги
В ту сторону, где будет больше проку
И в этот день проделать всё не так:
Поставить от конца к началу числа
И самый незначительный пустяк
Наполнить добрым и высоким смыслом
И сделать то, чего никто не ждёт
И рассмеяться там, где столько плакал
И чувство безнадёжности пройдёт
И солнце встанет там, где дождик капал
Из круга, заведённого судьбой,
Возьми и выпрыгни на станции безвестной
Ты удивишься - мир совсем иной
И неожиданнее жизнь, и интересней.
Пока нет комментариев.