Решила написать свои рутины на утро и вечер. Прошу вас поделиться своими, потому что пытаюсь научиться делать много за короткое время.
Давайте обменяемся полезными идеями!
Итак, мое утро.
Подъем в 6.00:
1) заправить постель;
2) душ, крем на тушку и лицо, основа под макияж;
3) одеться, обуться, зарядка 15 мин.;
4) завтрак, убрать со стола, помыть посуду, помыть мойку, развешиваю белье на сушку;
5) чищу зубы, макияж;
6) пропылесосить;
7) размусориваю текущую зону 15 мин.;
8) проверяю эл. почту, ухожу на работу.
Вечер:
1) готовлю ужин и обед на завтра;
2) пока варится убираю по верхам: одежда, обувь, книги-журналы - на каждую категорию по 15 мин.;
3) проверяю ежедневник свой и детей, планирую день;
4) ужин, убираю со стола, мою посуду, протираю мойку и плиту, меняю полотенца;
5) прикидываю, что готовить послезавтра и что прикупить по дороге с работы домой;
6) готовлю всем одежду на завтра, утюжу снятое белье;
7) протираю полы (наверное сюда можно добавить протирание пыли по верхам?);
8) снимаю макияж, душ, крем на тушку и лицо, протираю раковину и ванну;
9) закидываю стирку и без сил отправляюсь спать.
Времени на почитать, посмотреть ТВ, порукодельничать просто не остается. Научите меня парИть!
Здесь меня спасает сушильная машина, так и гладить даже не надо...
Молодец!
А я вот стараюсь войти в колею после 5-летнего перерыва...
вот тут прочти:https://www.diets.ru/community/127485/?tag=8128
-Проснулась, улыбнулась, аффирмации
-Взвешаться, выпить стакан воды
-ванная,привожу себя в порядок
-заправить кашу в мультю.
-бужу сына, умываю, одеваю, кормлю
-Отвожу в д/сад сынулю
-Придя домой, завтрак с младшим сыном,
- Уборка кухни
-Заготовка на обед
-Уборка в зоне, разбор горячих точек и все что но недельному плану
К 10 я обычно свободна, и дома порядок
Когда сидишь дома, то время обычно все распланировано.Конечно игрушки все сразу вытаскивает, ведь пока "большого брата" нет всё его, но я не хожу за ним и не прибираю. Уборка включена у меня в вечернюю рутину, перед тем как забирать из сада старшего.