... спите - врачи советуют больше спать, во сне происходят процессы, способствующие похудению. Да и вообще, когда спишь, ноги не идут в холодильник и ручонки не тянут очередной кусок колбасы
Ну, если вы только не лунатик
А еще... если вы на разгрузочном дне (как я сегодня) -то можно заняться глобальной уборкой. Некогда будет даже и думать о еде.
У меня сегодня 23 день 90-дн. диеты РП. И решила я провести разгрузку на воде, как и советуют. С утра вода, днем вода, правда вот в 14,30 съела грамм 50-70 обезжиренного творога. И дальше -вода, вода. И УБОРКА! наводила порядок на кухне, под запахи жареной картошки с грибами для мужа и "ежиками" с кабачками для сына. Но я так спокойно к этому отнеслась, даже удивительно. Завтра бы не нажраться (простите)
и надеюсь увидеть МИ-И-И-ИНУС!
всем хорошего настроения и отвесов!!!