16 декабря - день четвёртый

Утро:
1яйцо всмятку, 100 гр салата со сметаной
1 мандаринка
0,5 л. имбирного чая
Полдник:
1 чаш. натур. кофе
1 яблоко
+ 1 л. имбирного чая

Обед:
150 гр рыбного супа
2 листа сырой капусты
1 кус. варёной колбасы

Ужин:
1 хурма + 1 ложка салата (готовила мужу)
Рейтинг:  +2
танюшек
16 декабря 2010 года 118 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16 декабря - день четвёртый
Утро:
1яйцо всмятку, 100 гр салата со сметаной
1 мандаринка
0,5 л. имбирного чая
Полдник:
1 чаш. натур. кофе
1 яблоко
+ 1 л. имбирного чая
Обед:
150 гр рыбного супа
2 листа сырой капусты
1 кус. варёной колбасы
Ужин:
1 хурма + 1 ложка салата (готовила мужу) Читать полностью
 


Дневник танюшек:



Комментарии:

17 декабря 2010 года
0
Ну ты и умничка!И вес уходит, я видела в табличке! Как ощущения?

17 декабря 2010 года
0
Спасибо! Держусь...уже по утрам чувствую голод - это первый признак, что худею...
Очень помогает чувство стыда, от того, что напишешь на сайте - сколько всего сьел..
И, конечно, твоя выдержка и пример мне тоже ОЧЕНЬ помогает..


Оставить свой комментарий
B i "