Главная > Дневники > Дневник пользователя настя23

Отчет за день 7й Атаки! Начало 1го дня Круиза!

Всем доброе утро!
Вот и закончилась моя Атака! Если честно результаты не очень. Но теперь буду сидеть на Круизе,177дней, т. ч. сегодня день первый. Сегодня моя подруга на работе начала тоже Атаку, я ее наконец заставила сесть на диету, а то у нее пузик растет.)))))))))
Отчет за вчера:

Завтрак 7го дня:
йогурт с отрубями и творогом
чай и витаминка.

Обед:
кусочек курочки
кусочек огурчика

Ужин:
кусочек запеченой курочки
кусочек огурчика

Вот и все.

Сегодня Добавлю в рацион побольше овощей)))))))
Все побежала на работу(((((

Рейтинг: +11

настя23

6 ноября 2011 года

175

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/313617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за день 7й Атаки! Начало 1го дня Круиза!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро!<br>Вот и закончилась моя Атака! Если честно результаты не очень. Но теперь буду сидеть на Круизе,177дней, т. ч. сегодня день первый. Сегодня моя подруга на работе начала тоже Атаку, я ее наконец заставила сесть на диету, а то у нее пузик растет.)))))))))<br>Отчет за вчера:<br>Завтрак 7го дня:<br>йогурт с отрубями и творогом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/313617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/313617/
              ]Отчет за день 7й Атаки! Начало 1го дня Круиза![/url][/b][/size]
              Всем доброе утро! Вот и закончилась моя Атака! Если честно результаты не очень. Но теперь буду сидеть на Круизе,177дней, т. ч. сегодня день первый. Сегодня моя подруга на работе начала тоже Атаку, я ее наконец заставила сесть на диету, а то у нее пузик растет.))))))))) Отчет за вчера: Завтрак 7го дня: йогурт с отрубями и творогом чай и витаминка. Обед: кусочек курочки... [b][url=https://www.diets.ru/post/313617/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник настя23:

Отчет за 1-9 день Круиза!! Начало 10го дня...
Рецепт овощного рулета.
• Отчет за день 7й Атаки! Начало 1го дня Круиза!
Отчет за 5 и 6й день Атаки! И утро 7го дня!!!
Фильм Секрет! Посмотрите, очень полезно!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Комментарии:

Сильва

6 ноября 2011 года

настя23 пишет:
Если честно результаты не очень.

ну а какой он? от скольких кг удалось избавиться за 7 дней Атаки?

Ответить

korova84

6 ноября 2011 года

вот и я всё хочу спросить: кг-то сколько???

Ответить

Анюта шах

6 ноября 2011 года

присоединяюсь)))

↑ Ответить

mellian2008

6 ноября 2011 года

Нуууу, ав результаты???

Ответить

настя23

(автор поста)

6 ноября 2011 года

всего 2,800 кг,но я нарушала

Ответить

настя23

(автор поста)

6 ноября 2011 года

всего 2,800 кг,но я нарушала

Ответить

Tresc

6 ноября 2011 года

за 7дней это супер!!!

↑ Ответить

настя23

(автор поста)

6 ноября 2011 года

да ну

Ответить

Сильва

6 ноября 2011 года

ну что "да ну"? очень хороший результат!

А ты сколько хотела?

↑ Ответить

korova84

7 ноября 2011 года

чем медленне, тем вернее!

↑ Ответить

настя23

(автор поста)

6 ноября 2011 года

хотя бы на 5кг

Ответить

Сильва

6 ноября 2011 года

а может неделю побыть на фазе Круиза , а потом еще раз фазу Атаки пройти для закрепления и улучшения результата?

↑ Ответить

настя23

(автор поста)

6 ноября 2011 года

может и так

↑ Ответить

Анюта шах

6 ноября 2011 года

да все нормально))) и вес нормуль ушел. тока мне все-таки кажется, что не стоит очень злоупотреблять крабовыми палочками. ты почитай, что про них пишут(((((

↑ Ответить

настя23

(автор поста)

6 ноября 2011 года

хорошо не буду

↑ Ответить

Анюта шах

6 ноября 2011 года

))) молодчинка

↑ Ответить

Tresc

7 ноября 2011 года

а, ещё все 10кг сразу..

перестань бога гневить, отличный результат!!!удержи теперь его и двигайся дальше!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.